Osta Keto Diet kapslid saada kaalulangus Ohutu kaalulangus kaudu ketoos koos Keto Diet — unikaalne preparaat, mis põhineb põhimõtetel töö keto-dieeti, mis võimaldab kiiresti põletada rasva vahekihi salvestamisel kaloreid dieeti. Kui sa teed kõik õigesti, aga kaal ei lange, siis proovi paar päeva kaloreid lugeda.
Et alustasin paastuajal, siis liha ei tarbinud, ainult kala, paprika, hapukurk, redised, seened, oliivid, tuunikalapasteet juust, juust juust.
KETO dieet - Perekooli Foorum
Soovin jõuda kaalul 73 kiloni, kaalusin niipalju tudengina. Olen aktiivselt viimased 7 a sporti teinud, peale suitsetamise mahajätmist, ilma erilise tulemuseta kaalule. Nüüd ei viitsi teha, sest jõusaalid on kinni. Üldiselt uni on palju sügavam, ja pidevalt jään peale tööpäeva magama teleka ees istudes.
Sööma hakkan alles peale tööpäeva lõppu, muidu ainult kohv kohv, kohv, paastuajal, kui liha ei söönud siis võttis ikka õhtuks näost kaameks. Nagu öeldud kord nädalas vähemalt käivad suhkrusööstud ja üldse tahaks juba lõpetada, aga ega see väljumine ka nii kerge ei ole.
Olen üldse kõige sihikindlam inimene vist maailmas, olen igasuguseid halbu harjumusi seljatanud. Miks alustasin, sest iga talvega kogusin kõhule juurde. Proovisin ka eelmine aasta ketoda aga peale umbes nädalast pingutust enam ei jõudnud, ja õllest loobuda ei suutnud, ise ajan, väga maitseb.
See aasta olen aga peaaegu karske olnud, õlut pole puutunud. Kokkuvõttes minul töötab.
Teema: KETO dieet
Oled sa kindel, et teed ketodieeti? Ja põhimõtteliselt pead otsast peale hakkama, et ketoosi minna.
Aga ketoosi minek võtab aega. Enne, kui see uuesti toimima hakkab, on uus pidupäev käes. Ehk teed sa LCHFi? Seal vist olid sellised nö süsivesikute laadimise päevad mingi aja tagant lubatud.
Ma ise olen teinud LCHFi ja ketodieeti. Tegin hästi rangelt — ei mingit vääratamist. Aga kehakaal Kaalulangus 30 paeva keto alanenud kriipsugi. Ilmselt oli asi selles, et ma olingi juba normkaalus. Tahtsin vaid mõned kilod maha saada.
Aga teiste kogemusi lugedes, siis olen aru saanud, et tugevalt ülekaalulistel inimestel töötab küll.
Keto Guru Nüüd sa juba tead tajemnicę💪💪💪💪.
Kui enesetunnet kirjeldada, siis minul sellist kirjeldamatut heaolu ja õnnetunnet ei tekkinud. Ei paranenud ka uni. Pigem oli mul koguaeg halb. Ja mitte ainult sisenemise perioodil, vaid koguaeg tegin neid dieete üle poole aasta. Kord, kui ma lugesin LCHFi eestkõneleja juttu selle kohta, et tema peab siiski ka kaloreid lugema, et järje peal olla, siis sain aru, kui mõttetu see on.
Kui kaalu alandamiseks peab nagunii kaloreid lugema, siis ma luban Kaalulangus 30 paeva keto endale meeldivaid sööke. Näiteks leib meeldib mulle väga, aga LCHFis ei ole lubatud, või kui siis äärmiselt vähe.
Samuti ei ole puuviljad soovitatavad. Maasikad, murelid, arbuus. Kuidas on võimalik nendeta elada? Et näpuotsaga võib süüa, aga mitte nii nagu isu on.
Keto BodyTone Osta Apteegist
Samas, kui lihtsalt kaloreid lugeda, siis võib tomateid süüa isuga. Kaloriarvu see kuigipalju ei kergita.
Ei ole sel liha-köögivilja-majonees-muna kombinatsioonil ka midagi häda. Vähemalt mulle sobis… mõnda aega. Ka rasvakohv maitses. Aga ühel hetkel viskas niimoodi kopa ette, et… Mingi vastik küllastumus tekkis.
Just, mitte heas mõttes küllastumus — et kõht on täis, vaid kuidagi teistmoodi. Ja minu arust mul oli head viisid kohu alla mingi spetsiifiline lõhn ninas ja suus. Ei, mitte see, mis ketoga kaasneb, vaid veel midagi — nagu rasva maitse ja lõhn. Arvan, et mu kehal oli ka teistmoodi lõhn.
Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt