Soovitav on tarbida ainult väike kogus. Pähklid ja seemned sisaldavad palju tervislikke aineid nagu E-, C- ja B-vitamiin, kasulikke mineraalaineid ning need on kiudaineterikkad. LCHF toitumine toetab kaalulangust Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse liikme toitumisspetsialist Reelika Õigemeele arvates võib pidada peamiseks põhjuseks, miks LCHF dieet on nii populaarseks osutunud, madala süsivesikute ja kõrge valgu-rasva sisaldusega toitumise kiiresti ilmnevat mõju kehakaalule. Küll aga võib ka juhtuda, et alustades lihastreeningut on võimalik ka lihast kasvatada ja rasva põletada samaaegselt. Seega peaks kõik kaalulangetuskatsed algama lihastreeninguga mitte aeroobse tegevusega.
Kirjeldus Rasvade ainevahetus aeglustub öösel, põhjustades kehas rasva ladestumise kehas Biocyte Kétoslim night® aitab une ajal rasvu lõhustada. LCHF poletada rasva sisaldab Coleus Forskohliit, mis aitab reguleerida ainevahetust ja rasvapõletamise protsessi, koliin vitamiin b4 taastab normaalse lipiidide ainevahetuse, nagu samuti vitamiin B6 ning guggul kontrollib kaalu.
Samuti sisaldab toidulisand melatoniini, mis aitab vähendada uinumiseks kuluvat aega. Parem unekvaliteet soodustab kaalulangust. Tänu Kétoslim night®-le toimub kaalu alanemine, rasvade lõhustumine ja ainevahetus on reguleeritud.
Aitavad mobiliseerida ja põletada rasvu, mis viib rasvade lagunemiseni. Habe-Ilunõges stimuleerib salvestatud rasva vabanemist rasvarakkudest. Sama asi juhtub siis, kui keha peab keha rasva energia saamiseks kasutama.
Vitamiin B6 aitab säilitada teie vere glükoosisisaldust suhkrut normi piires. Kui kaloraaž on madal, vajab keha B6-vitamiini, mis aitab ladustatud süsivesikuid või muundada muid toitaineid glükoosiks, et säilitada normaalne veresuhkru tase.
Samuti aitab B6 aitab kaasa normaalsele ainevahetusele, see on vajalik toidu lagundamiseks ja liigse rasva põletamiseks, stimuleerides lipiidide ainevahetust. GUGGUL on kaalulangetajate maailmas tähelepanu võitnud just kilpnääret toetava kilpnääre reguleerib kehas hormoone ürdina, mis omakorda võib aidata kaalu tasakaalustada.
Mõlemad koos stimuleerivad kasvuhormooni tootmist, mis omakorda aitab kehal magamise ajal kaalu normaliseerida ning kaloreid põletada.