See lapsega tegelemine teeb oma töö ma arvan. Tuleb piirata ka mahlade joomist ja puuviljade, marjade söömist, kuna seal on palju fruktoosi, mis organismi sattumise järgselt muutub suhkruks ning see suhkru osa, mis ei lähe energia saamisele, muutub inimkehas rasvaks. Nüüd jälle raseduseelne kaal?. Foto: Panthermedia, Scanpix Kui palju on normaalne kaaluiive lapseootuse ajal?
- Reply Gerda
- Toidud, mis aitavad kiire kaalulangus
- Rasedusaegne kaalutõus: kui palju on normaalne?
Ennem kaal langes koguaeg. Nüüd on juba pall ees ja Kaalulangus 4 kuud rase, et olen vähemalt 2kg juurde võtnud.
Söön kõike mida tahan. Rasedusdiabeeti ei diagnoositud ja peale toitumisnõustaja käimist hakkas kaal langema.
Olen 24 kohe 25 nädalat rase, viimane ämmaemanda visiit oli 21 nädalal ja kaalusin 64kg olin juurde võtnud g, kuu enne seda 3kg. Kaal veel muretsema ei pannud. Nüüd, kaalun ma juba 68kg.
Ta lisaks kõigele ütles, et raseduse ajal peakski keskmiselt juurde tulema kg, et ma väga ei loodaks, et kaal langeb. Aga vot, 3,5 kg 3 nädalaga langenud.
Esimene rasedus võtsin juurde peaaegu 20 kilo ja tagatipuks olin nii paistes, et arst hoiatas, et natuke veel ja olen mingi aeg haiglas, kuid õnneks nii ei läinud. Peale sõnnitust sain kaalu 6 kuuga tagasi ja kaalusin isegi 53 enne rasedust 55 Mainin ära, et pikkust mul cm.
Teine rasedus kaalusin alguses 54, 7 ja rasedusega võtsin juurde 12, 5 kilo ja alla sain pärast sünnitust kuskil juba kuuga vist ja nüüd siis käsil kolmas rasedus ja enne rasedust kaalusin 54,5. Kõhukest on ja ei ole kaa…peale sööki on lihtsalt punu mul alati kuidagi rohkem paisunud…olen lihtsalt sellise kehaga. Söömist esimesega ei piiranud ja sõin kõike…järgmiste rasedustega olen piiranud magusat tugevasti ja koguseid, sest kahe eest sööma ei pea ja oma isudele ma järgi ei anna.
- Rasedusaegse kaalutõusu kalkulaator
- Kuidas poletada rasva kehas kodus
- Pool rasedust läbi, aga pole kaalu ja pole kõhtu - Perekooli Foorum
Vahest tahaks õgida küll kuid milleks igasugu saasta endale sisse ajada ja mehemoodi süüa, onju. Hiljem ei saa sellest ei laps, ega naine kasu.
Lapsele on toitaineid vaja…kasulikke, mitte suurel hulgal süsivesikuid ja suhkruid. Kui naine suudab last esikohale panna ka enne, siis ilmselgelt suudab ta ka muust halvast toidust eemal hoida.
Siinkohal usun, et kõik ju teavad, mis on halb toit…liigsed suhkrud ja muu kraam. See on paganama raske kuid, olen nõus lapse nimel ja enda tervise nimel pingutama.
Tihti ei muutugi ta enam kunagi selliseks nagu varem.