Sel juhul tekib tingimus, mis ilma piisava abita ja teatud ravimite kasutamiseta võib põhjustada diabeetilise kooma.. Sellisel juhul on higi suurenenud eraldumise algpõhjus adrenaliin.. Tüdrukute puhul tuleb hoolikalt läbi viia vaagna ultraheli emaka, munasarja jms nägemiseks ning hormonaalsed uuringud. Higistamine võib ilmneda mitte ainult pärast operatsiooni.
Menopausi sümptomid, millest peaksite teadma Menopausi sümptomid, millest peaksite teadma Temperatuuriprobleemid: arstid ütlevad, et kuumahood ja öine higistamine on suurim kaebus, mida nad perimenopausis ja menopausis naistel kuulevad - pole üllatav, kuna neid kogeb 75 protsenti naistest.
Pole täpselt selge, mis põhjustab kuumahooge, kuid arvatakse, et hormonaalsed muutused muudavad aju "termostaadi" tundlikumaks tajutud temperatuurimuutuste suhtes, põhjustades selle liigset kompenseerimist kuumuse tõusuga, ütleb tegevdirektor Margery L.
Põhja-Ameerika menopausi seltsi liige.
Aniis; Sinep.
Oma jaheduse säilitamiseks jätkake hingamist. Hiljutises Mayo kliiniku uuringus leiti, et menopausijärgsed naised, kes harjutasid tempoga hingamist tehes minutis kuus sügavat hingetõmmet 15 minuti jooksul kaks korda päevas, vähendasid kuumahooge 52 protsenti.
Teadlaste arvates võib lõõgastus sügava hingamise kaudu parandada aju võimet temperatuuri reguleerida.
Samuti on tõestatud, et kognitiivne käitumisteraapia, mis aitab tuvastada ja nihutada negatiivseid, moonutatud mõtteid käitumise muutmiseks ja meeleolu positiivseks mõjutamiseks, vähendab kuumahoogude sagedust ja pikkust, sest see aitab toime tulla selliste käivitajatega nagu stress.
Soja söömine võib küll parandada kuumahooge, kuid hiljutised uuringud näitavad, et see kehtib ainult siis, kui teie keha toodab soja metaboliidi ekvooli.
Ja paljud naised, eriti Euroopa päritolu naised, seda ei tee. Uuringud on lahknenud selle kohta, kas taimsed toidulisandid, nagu must cohosh ja lagritsaekstrakt, toimivad, ja paljud eksperdid, sealhulgas Gass, on kaheldavad, kas need pakuvad oine higistamine ja rasva kadu. Kui teil on tõsiseid või pidevaid kuumalaineid, võib teie arst soovitada kuumahoogude raviks Brisdelle'i, esimest mittehormonaalset retseptiravimit, mille USA toidu- ja ravimiamet FDA on heaks kiitnud.
See sisaldab selektiivset serotoniini tagasihaarde inhibiitori SSRI paroksetiini mida turustatakse depressiooni ja ärevuse korral palju suuremates annustes Paxili nime all. Tupe kuivus:Madalam östrogeen viib tupekudedes vähem loodusliku määrimiseni.
Võite kasutada käsimüügi määrdeainet, kui kuivus on probleem ainult vahekorra ajal, kuid pikema toimeajaga käsimüügis olev tupe niisutaja nagu Replens on parem lahendus, kui tegelete igapäevase ebamugavusega. Või valige retseptiravim östrogeenikreem, tupeküünlad või tupe rõngas. Kõik kolm viivad östrogeeni väikesed annused otse tuppe, tõstmata östrogeeni taset kogu kehas, mis tähendab, et kõrvaltoimed ja riskid on minimaalsed.
Pidage oine higistamine ja rasva kadu, et kuivus hõlbustab bakterite liikumist kuseteedesse, seega vähendab niiskuse tagasitoomine ka valulike kuseteede infektsioonide riski. Luude kaotus:Riiklik osteoporoosi sihtasutus ütleb, et naised võivad kaotada kuni 20 protsenti oma luutihedusest viie kuni seitsme aasta jooksul pärast viimast perioodi - ja jällegi näib, et süüdi on östrogeeni vähenemine.
Luude tugevuse säilitamiseks laadige kaltsiumi ja D-vitamiini - kas toidulisanditest, näiteks piimatoodetest, lehtköögiviljadest ja lõhest või toidulisanditest.
Menopausi sümptomid, millest peaksite teadma Menopausi sümptomid, millest peaksite teadma Temperatuuriprobleemid: arstid ütlevad, et kuumahood ja öine higistamine on suurim kaebus, mida nad perimenopausis ja menopausis naistel kuulevad - pole üllatav, kuna neid kogeb 75 protsenti naistest. Pole täpselt selge, mis põhjustab kuumahooge, kuid arvatakse, et hormonaalsed muutused muudavad aju "termostaadi" tundlikumaks tajutud temperatuurimuutuste suhtes, põhjustades selle liigset kompenseerimist kuumuse tõusuga, ütleb tegevdirektor Margery L.
Praegused soovitused aastastele ja vanematele postmenopausis naistele on milligrammi kaltsiumi ja kuni rahvusvahelist D-vitamiini ühikut päevas. Pange tähele regulaarset kehakaalu kandvat ja lihaseid tugevdavat treeningut, nagu sörkimine, tungrauad ja hüpped.
10 märki, et teie higistamine on ohtlik
Kaalutõus:Östrogeen mõjutab teie keha rasva ladustamist, nii et selle taseme langedes võite märgata oma keskosa ümber lisatolli. Kaalutõusu minimeerimiseks suurendage treeningu intensiivsust ja sööge tervislikult, eriti toite nagu lõhe, pähklid ja avokaadod. Neis sisalduvad tervislikud monoküllastumata ja polüküllastumata rasvad on seotud kangekaelse kõhurasva vähenemisega. Kas vajate täiendavat stiimulit vastulöögiks?
Õhukesed juuksed:Kui östrogeenitase on kõrge nagu raseduse ajalon teie lukud täies ulatuses.
Kuidas puberteeti kiiremini saavutada?
Kuid kui need tasemed menopausi ajal langevad, lähevad juuksefolliikulid puhkefaasi, mis võib põhjustada juuste õhenemist ja langemist. Kohalik minoksidiil nagu naistele mõeldud rogaine võib minimeerida kadu, aktiveerides juuksefolliikulid ja stimuleerides taaskasvu.
Nahaprobleemid:Hormoonide nihkumine võib põhjustada kahetsusväärse naha kuivuse, kortsude ja vistrike trifekti, ütleb Doris Day, MD, New Yorgi ülikooli Langone meditsiinikeskuse dermatoloogia kliiniline dotsent. Murrangute kõrvaldamiseks otsige teismeliseeas kasutatud karmima bensoüülperoksiidi mahajääva geeli asemel madala kontsentratsiooniga bensoüülperoksiidi pesu 2 kuni 5 protsenti.
Samuti soovitab Day soovitada kohalikku kreemi Clindamycin või Renovat mis sisaldab Retin-A niisutavas baasismis võib akne kõrvaldada, kortse ennetades ja ravides.
- Soudmine ergomeetri kaalulangus
- Soovitatavad artiklid aastane Martha on kõigis oma sõprades märganud kehalisi muutusi.
- Järgmisena räägime sellest, kuidas onkoloogiaga saab vältida öist higistamist, samuti vähendada päeval hüperhidroosi ilminguid.
- Kuidas pingutada naha kaalulangus
- Naiste tervisealgatus uuris 17 menopausisümptomitega naist, kes ei võtnud hormoonasendusravi ja olid kaotanud 10 naela või 10 või enam protsenti oma algkaalust.
Menopausi ajal aeglustavad rasunäärmed õli tootmist, jättes oine higistamine ja rasva kadu nähtavalt kuivemaks. Day soovitab otsida hüaluroonhapet sisaldavat niisutajat. Huvitavad Artiklid.