Kui just….. Teen vahelduvat paastu. Nii raske on selleta poest lahkuda..
Gerly sõnul pole tal kunagi kaalu pärast elu elamata jäänud.
Naine paljastab, kuidas ta ilma trennita kümne kuuga 49 kilo kaotas
See tähenda, et mida väiksem kehamassiindeks, seda õnnelikum sa oled. Otse loomulikult ei ole mul midagi tegemata jäänud ja olen elanud täisväärtuslikku ja rõõmsat elu.
Aga niikaua, kui ma ennast mäletan, olen mingit dieeti pidanud ja tahtnud alla võtta,» rääkis ta. Gerly on läbi proovinud kõikvõimalikud dieedid.
Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
Ta naljatas, et kui korraldataks olümpiamängud enim dieete alustanud inimese alal, Kaalulangus Annapurna Circuit tema oleks esikolmikus. Kaal natuke langes, sabatups kasvas taha sellest kapsasöömisest Aga need on sellised lühiajalised ja ei mõju.
See muidugi ei tähenda, et nad teistele ei pruugiks mõjuda,» ütles Gerly.
Kaalukaotus Aeglane ja kindel võib võita võistluse, kuid kui proovite kaalust alla võtta, tunneb kiire end palju paremini. Alates kalorite lugemisest kuni igavesti jõusaalis veetmiseni, kui kaalulangus võtab liiga kaua aega, võib see ka kõige kindlameelsematele kaotajatele tekitada loobumise tunde. Hea uudis? Füüsiliseks muutumine ei pea olema aeganõudev ettevõtmine ja kiire kaalu langetamiseks on olemas reaalsed meetodid.
Gerly suutis Kaalulangus 20 kilo kapsasuppi süüa nädal aega. Siis muutusin loomingulisemaks ja panin tšillit ja sojapastat.
Aga kui sa sööd ainult kapsast, siis see hakkab mõistusele. Sa näljas ei ole, sest kapsasupist võid iga poole tunni tagant kõhu täis pugida, aga see hakkab sulle lihtsalt ajudele. See ei ole maitsev ja elust tahaks natuke rõõmu tunda ka.
Ma tahan ikkagi süüa kolm korda päevas ja tavalisi, häid asju. See on väga kerge.
Sisesta oma e-maili aadress ja saadame sulle parooli meilile. Edulood Edulood Iga lugu on oluline, iga lugu on eriline
See ei tähenda ka, et elu on lust ja lillepidu, et selle programmi järgimine on üks lõputu valsikeerutamine õitsvas õunapuuaias. Mul on ka murdumisehetki, aga neid ei tohi palju olla. Ei saa olla nii, et kord nädalas söön jäätist. Sain aru, et ma ei saa üksi hakkama. Olin kõik need dieedid alustanud omapäi.
Sain aru, et mul Kaalulangus 20 kilo vaja, et keegi kurjustaks ja tutistaks ja jalaga tagumikku paneks. Üksinda ma ei tee seda, mul peab olema kuri juht ja õpetaja kõrval,» tunnistas Gerly.
Tallinn Fashion Week