Kui ta võtab oma elu jooksul siiski ülekaalu, muutub olemasolev rasvarakkude adipotsüütide arv kõigi kogunenud varude hoidmiseks ebapiisavaks, seetõttu luuakse uued.. Ükskõik, kas see on teie koeraga mängimine, lapsevankri vedamine pereliikmete jaoks koos väikestega või loodusraja uurimine, on ülitähtis, kui vähegi võimalik lisategevusse mahtuda. Tähtis: kui inimene otsustab saledamaks muutuda, siis energiavarud, see tähendab rasv, "sulatatakse" neist rakkudest lihtsalt ära, kuid rasvkoe ise ei lähe kuhugi. Puudus põhjustab südame-veresoonkonna patoloogiate arengut. Pro JYM, 4 naela. Fakt on see, et nad aitavad kaasa glükeerimisprotsessile - valkude, sealhulgas naha suhkrustamisele.
Kategooriateta 40 kõige tõhusamat kaalulangetamisnõuannet üle aastastele inimestele Kui küsimus on selles, kas te kaotate selle kangekaelse kõhurasva kunagi, on tee 4—0 see, kus tee paljude inimeste jaoks hargneb.
Ravimid: Kui mu ema sai aastaseks, oli ta uhke. See oli saavutus, eriti tema noorusliku naha ja spreili käimisega. Sõbrad eksitavad teda sageli minu vanemaks õeks!
Ostjad, kes valisid selle toote, ostsid ka need:
Siis saabusid tema ndate keskpaigad ja ta ei soovinud enam oma kortsuvaba nahka arutada, sest ta oli hõivatud küsimusega, miks ta naela pärast naela kuhjab.
Mäletan, et mu ema ei olnud nooruses kunagi paks, nii et pärast aastast kõhupiirkonda sattumine oli midagi, mida ta ei kannatanud ja see laastas teda.
See ajendas mind tema abi leidma ja hakkasin uurima. Leidsin, et kehakaalu tõus pärast aastast naistel on väga levinud. Poletage rasva 40-ndatel aastatel naised võtavad aastaselt kaalus juurde?
Siin on kümme põhjust, miks mu ema ja paljud temasugused naised on pärast aastaseid kaalus juurde võtnud: 1. Hormonaalne tasakaalutus: Pilt: Shutterstock See on kõige ilmsem põhjus, miks naised hakkavad kehakaalu tõusma pärast See on menopausijärgne staadium, kui munasarjad vähendavad östrogeeni tootmist.
Vähendatud östrogeeni korral kipub keha rasva säilitama, nii et see suudab säilitada normaalset hormonaalset tasakaalu ja see viib kehakaalu tõusuni.
Miks on 40 aasta pärast raske kaalust alla võtta
Progesterooni taseme langus: Pilt: Shutterstock Kui naised lähenevad menopausile, vähendab keha progesterooni tootmist. Kuigi progesterooni taseme langus ei põhjusta rasvade kasvu, aitavad need kaasa puhitusele ja veepeetusele, mis lisavad teie kehakaalu ja annavad teile kaalumisel šoki.
Suurenenud söögiisu: Pilt: Shutterstock Tänu hormoonitaseme muutustele jõuate lõpuks suurema söögiisu ja näljahädani. See põhjustab teie söömist tavapärasest rohkem ja nagu me kõik teame, on ülesöömine üks peamisi kaalutõusu põhjuseid. Vananemine: Pilt: Getty Üks vananemise keelde on aeglane ainevahetus.
Rava öömine on okei, kuid pakuk mitte.
Kahjuks seisab selle probleemiga silmitsi iga üksik naine. Kui Looduslik rasvapoletus aeglustub, põletab keha vähem kaloreid ja lõpuks koguneb soovimatu rasv vöö ümber. Nüüd teate, miks teil on see želee kõht!
Insuliiniresistentsus: Pilt: Shutterstock Kui teie dieet koosneb aastasest ületamisest, muutuvad teie keharakud insuliiniresistentseks. See põhjustab teie kehas rasva ladustamist, mille tulemuseks on kehakaalu tõus. Muidugi on see murettekitav, kuna insuliiniresistentsus põhjustab II tüüpi diabeeti.
Stress: Pilt: Shutterstock Kui naised ületavad Nad on mures oma laste, pensioni ja võimaliku Poletage rasva 40-ndatel aastatel pärast.
Kui olete stressis, toodavad teie neerupealised stressi vastu võitlemiseks kortisooli. Kahjuks takistab kortisool kehakaalu langust, kuigi teie keha suudab stressiga toime tulla, nii et enamik jõupingutusi nende liigsete kilode kaotamiseks on asjata!
Ravimid: Kui mu ema sai aastaseks, oli ta uhke. See oli saavutus, eriti tema noorusliku naha ja spreili käimisega. Sõbrad eksitavad teda sageli minu vanemaks õeks! Siis saabusid tema ndate keskpaigad ja ta ei soovinud enam oma kortsuvaba nahka arutada, sest ta oli hõivatud küsimusega, miks ta naela pärast naela kuhjab. Mäletan, et mu ema ei olnud nooruses kunagi paks, nii et pärast aastast kõhupiirkonda sattumine oli midagi, mida ta ei kannatanud ja see laastas teda.
Teie keha koostis: Pilt: Shutterstock Lihtsalt naiseks olemine on üks peamisi põhjuseid, miks pärast Menopausi lähedal olevate naistena kaotavad nad lihasmassi, kuid säilitavad keharasva. Esialgu ei märka te oma kehakaalu erinevust, kuid kuna keha kaotab rohkem lihasmassi, aeglustub põhiainevahetus.
Kuidas kaalust alla võtta pärast 40
Ja pauk - hakkad kogu oma keha rasva koguma, mille tulemuseks on kehakaalu tõus. Sobiva füüsilise tegevuse puudumine: Pilt: Shutterstock Enamik naisi pärast aastast ületamist ei tegele intensiivse füüsilise tegevusega, mis võib aidata neil kaloreid põletada ja vähendada keha rasva.
Väiksema intensiivsusega harjutuste ja kehaliste tegevuste tõttu võtavad naised kehakaalu juurde nagu kunagi varem. See on veel üks tugev kaalutõusu põhjus pärast aastast naistel.
Kehvad söömisharjumused: Pilt: Shutterstock Nagu varem mainitud, muutub naiste elu pärast aastaseks saamist keerulisemaks. Nad muretsevad töö, vananevate vanemate ja laste pärast. Nad on hõivatud oma elu erinevate aspektide haldamisega ja paljud naised kipuvad söögikordi vahele jätma või ei pööra tähelepanu sellele, mida nad Poletage rasva 40-ndatel aastatel.
Seetõttu söövad nad liiga palju või tarbivad suuremaid portsjoneid, mis tavaliselt põhjustavad silmapilgul kaalus juurde võtmist. Ravimid: Pilt: Shutterstock Paljudel naistel on pärast On mitmeid retseptiravimeid, mis põhjustavad inimeste kehakaalu.
Harige ennast enne väljas söömist.
Nende hulka kuuluvad antidepressandid ja kortikosteroidid. Need on kümme peamist põhjust, miks naised pärast Minu ema puhul oli see kehalise aktiivsuse puudumine ja hormonaalne tasakaalutus.
- Kolm suurepärast rasva kaotamise tehnikat ühendavad jõud, et intensiivistada treeninguid ja tulemusi.
- Naljakas kaalulanguse hinnapakkumised pildid
Mis on teie põhjused?