Lisatasu uuendus on 4,99 dollarit kuus. Sa oleksid üllatunud, kui paljud inimesed ei nõua muusikafestivalidel auhindu. Kui te ei tea, kust alustada uue treeninguga, mis aitab teil kaalust alla võtta, saate kasutada rakendust Nike Training Club. Mis meile ei meeldi Mänge mõõdetakse ainult kaalukaotuse, mitte muude tegurite, näiteks kaotatud tollide või rasvaprotsendi järgi.
Järeldus Kõik teavad, et kaalu kaotamine on Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused. See nõuab teatavat pühendumist, milleks kõik pole valmis.
Parimad kaalulangusrakendused iPhone'ile ja iPadile 2018
Kuid kui täidate neid kaalulangetamise eesmärke, on see üks kõige rahuldustpakkuvamaid asju maailmas. Olen praegu dieedil, kuna mul on vaja umbes 20 kilo alla võtta. See ei ole lõbus, kuid tulemuste nägemine aitab mul motivatsiooni säilitada. Muidugi on kaalu kaotamine abiga lihtsam.
Seal tuleb mängu MyFitnessPali kaalulangetusrakendus Kalorite loendur ja dieedijälgija. See võimaldab teil jälgida kõike, mida sööte, ja kogu treeningut, mida teete. Sellel on ka mõned suurepärased sotsiaalsed omadused, mis aitavad teil kaalust alla võtta oma sõprade Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused, kes võivad sama asja läbi kannatada.
Account Options
Selles on kõik, mida dieedipidaja kaalulangetamiseks võimalikult kiiresti vajab. Mis kõige parem - see on saadaval App Store'is tasuta ja tasuta.
Alustamine Alustamiseks peate looma tasuta konto. Nii suhtlete oma sõpradega ja jälgite oma andmeid mitmes seadmes. Konto seadistamine võimaldab teil seada oma eesmärgid ja sisestada kogu olulise teabe oma praeguse kehaehituse kohta.
- Parimad rakendused kiireks kehakaalu langetamiseks Tere tulemast teadma kõike ajastule.
- Kohv ja kaalulangus Mida sa peaksid teadma
- Minu dieeditreener Kaalu kaotamine pole kaugeltki lihtne ja täiusliku suuruse saavutamine võib olla pikk ja stressirohke teekond ning edu saavutamiseks vajate palju motivatsiooni.
- Parast kaalulanguse pingutamist
Kogu protsess ei tohiks kesta kauem kui paar minutit. Kui olete kõik sisestanud, ütleb kehakaalu langetamise rakendus teile, kui palju kaloreid peaksite päevas tarbima, et oma kaalulangetamise eesmärki täita.
2020. aasta 15 parimat kaalulangetamise rakendust
Seda numbrit saate muuta arsti soovitustega, mida soovitan väga Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused.
Rakendus Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused ole arst ja see ei tunne teie keha. Optimaalse kalorite hulga väljaselgitamiseks on arst parim valik. Toidu logimine Selle rakenduse põhieesmärk on jälgida, kui palju te sööte, ja veenduda, et jääksite teatud koguse kalorite hulka.
- Tehnoloogiate Parimad kaalulangusrakendused iPhone'ile - veebruar Kuna rannahooaeg on täielikult käe ja päike paitab, tahame kõik olla välja lõbutede ja päevitade.
- Kaalulanguse nimekirjad
- Isikustatud toitumisastmed A, B, C või D muudavad tervislikuma toidu valimise lihtsamaks.
- Mis on tervislikum rasvapoletaja
Õnneks on MyFitnessPalil kõigist sarnastest rakendustest suurim toiduainete andmebaas, nii et teie toidu leidmine ei tohiks olla probleem. Saate käsitsi sisestada, mida sõite, või kasutada sisseehitatud vöötkoodiskannerit. Kui olete toidu leidnud, sisestate lihtsalt selle, kui palju olete söönud, ja rakendus logib selle teie eest sisse.
1. Lose It!
Söömise ajal ütleb rakendus teile, kui palju rohkem kaloreid olete päevaks järele Kaalulangus Tervisefarmid. Oma piiride ületamiseks peate tegema head toiduvalikud.
Minu arvates on kasulik seda käsitleda kui mängu.
See aitab hoida mind motiveeritud ja aitab mul jääda piiri alla, nii et naelad tulevad pidevalt. Logimisharjutus Treeningu jälgimine on sama oluline kui toidu jälgimine.
Nõustamine peale maovähendusoperatsiooni
Harjutuse sisestamise meetod on sama kui toit, välja arvatud vöötkoodilugeja puudumine. Andmebaasis on üldine idee selle kohta, kui palju kaloreid konkreetse treeningu ajal kulutate, kuid parimate tulemuste saamiseks peaksite uurima pulsikella.
See annab teile täpsema ülevaate sellest, kui palju kaloreid olete kulutanud.
16 nippi, et suvisel muusikafestivalil oleks lõbusam (ja vähem segadusi)
Trenni tehes koguneb toidus tagasi nii palju kaloreid. Oletame näiteks, et päevas on lubatud kalorit. Kui lähete jooksma ja kulutate kalorit maha, saaksite sel päeval süüa kalorit ja täita oma eesmärk. Teised omadused MyFitnessPal on sõna otseses mõttes pakitud funktsioonidega, mis on mõeldud teie kehakaalu langetamiseks.
Sellel on suurepärane sotsiaalne integratsioon, mille eesmärk on aidata teil sõpradega eesmärke täita, olenemata nende asukohast. Samuti saate jagada olulisi sündmusi oma Facebookis, et teised sõbrad saaksid neid näha.
Alumine rida Kaalulangetamise rakendused on programmid, mille saate oma mobiilseadmesse alla laadida, võimaldades hõlpsalt ja kiirelt oma elustiiliharjumuste nt kalorite tarbimine ja treenimine jälgimist.
Teadmine, et saate maailmale öelda, kui kohtute olulise kaalukaotuse verstapostiga, on mõnele inimesele suurepärane motivaator. Samuti saate salvestada kohandatud toite ja sööke. Kui on mõni kindel söögikord, mida kipute sageli sööma, saate selle söögikorra osad salvestada ja ühe klõpsuga lisada. Näiteks kui sööte pidevalt kanarinda, pruuni riisi ja brokolit, saate need söögikordadeks salvestada ja lisada need kohe oma päevikusse, selle asemel et iga osa iga kord, kui see teil on, lisada.
Kui toitu pole nende andmebaasis, mis Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused ebatõenäoline, saate selle lisada käsitsi, kasutades pakendil olevat toitumisalast teavet.
1. Kaota see!
MyFitnessPal sünkroonib ka nende veebisaiti, nii et võite alati oma arvutisse uued kirjed oma päevikusse logida, kui te pole oma telefoni lähedal. Andmed sünkroonitakse automaatselt, kui teie iPhone'il on andmesignaal. Kui teil pole Internetti, salvestatakse kõik andmed kohapeal kuni järgmise ühenduse loomiseni. Viimane lahe funktsioon on meeldetuletused. Võite öelda MyFitnessPalile, et ta meenutaks teie söögikordade logimist, kui te pole seda iga päev kindlaks ajaks teinud.
Järeldus MyFitnessPal on parim kaalulangetusrakendus, mida ma iPhone'is kasutanud olen, ja mul pole probleemi seda soovitada kõigile, kes üritavad kaalust alla võtta. Seda on lihtne kasutada ja sellel on kõik funktsioonid, mida Parimad motiveerivad kaalulangusrakendused dieediga soovida.
Tõsiselt, andke sellele lask, kui peate paar kilo alla laskma.
Need tasuta kaalulangusrakendused aitavad teil oma tervise üle kontrolli saada
Kas olete proovinud MyFitnessPali kalorite loendurit ja dieedijälgijat? Kuidas see sulle meeldis? Andke meile kommentaarides teada!