Kokkuvõte HCG on varases raseduses toodetud hormoon. See on eriti levinud dieetides, mis piiravad oluliselt kalorite tarbimist, näiteks HCG dieet. Siiski ei ole teaduslikke tõendeid nende väidete toetuseks ,. See juhtub tavaliselt vastuvõtul, kus naine saabub menstruatsiooni hilinemise kaebustega. Kokkuvõte HCG dieet jaguneb tavaliselt kolmeks etapiks.
HCG dieet on olnud populaarne juba mitu aastat. See on äärmuslik dieet, väidetavalt põhjustab see kiiret kaalulangust kuni 1—2 kilo 0,5—1 kg päevas.
Veelgi enam, te ei peaks selle HCG esimese paeva kaalulangus pole ajal nälga tundma. Kuid FDA on nimetanud seda dieeti ohtlikuks, ebaseaduslikuks ja pettuseks 1, 2. Selles artiklis käsitletakse HCG dieedi taga olevaid teadusi. Mis on HCG? HCG ehk inimese kooriongonadotropiin on hormoon, mida raseduse alguses on kõrge.
Mis on HCG dieet ja kas see töötab?
Tegelikult kasutatakse seda hormooni koduse raseduse testides markerina 3. HCG-d on kasutatud ka meeste ja naiste viljakuse probleemide raviks 4. HCG kõrgenenud sisaldus veres võib olla ka mitut tüüpi vähktõve sümptom, sealhulgas platsenta- munasarja- ja munandivähk 5. Tema toitumine koosnes kahest põhikomponendist: Ülimalt madala kalorsusega dieet, umbes kalorit päevas.
hCG dieet kiireks kehakaalu langetamiseks - kas see toimib, ohutus ja efektiivsus
HCG hormoon, mida manustatakse süstide kaudu. Tänapäeval müüakse HCG tooteid erinevates vormides, sealhulgas suu kaudu manustatavad tilgad, graanulid ja pihustid.
Need on saadaval ka lugematute veebisaitide ja mõnede jaemüügikaupluste kaudu. Kokkuvõte HCG on hormoon, mida toodetakse raseduse alguses.
Mis on HCG dieet ja kas see toimib?
HCG dieedil kasutatakse dramaatilise kaalulanguse saavutamiseks HCG ja äärmiselt madala kaloraažiga kombinatsiooni. Mis on HCG funktsioon teie kehas?
- 7 vähetuntud saladust HCG dieedi kasutamisel - Elu -
- Mis on HCG dieet ja kas see toimib? | Toit | May
- HCG dieet on olnud populaarne juba aastaid.
- MIS ON HCG DIEET JA KAS SEE TööTAB? - ILU -
- Kuni fitness rasva kadu
- Kiire kaalulangus Hiaal Hernia
HCG on raseduse ajal toodetav valgupõhine hormoon, mis annab naise kehale teada, et ta on rase. HCG aitab säilitada selliste oluliste hormoonide tootmist nagu progesteroon ja östrogeen, mis on embrüo ja loote arenguks hädavajalikud 6.
Pärast raseduse esimest kolme kuud väheneb HCG sisaldus veres. Kokkuvõte HCG on hormoon, mida toodetakse suurtes kogustes raseduse esimesel kolmel kuul.
See stimuleerib oluliste rasedushormoonide tootmist. Kas HCG aitab teil kaalust alla võtta?
HCG dieedi pooldajad väidavad, et see kiirendab ainevahetust ja aitab kaotada suures koguses rasva - seda kõike ilma nälga tundmata. HCG kaalulangusmehhanisme üritavad selgitada erinevad teooriad. Siiski on mitme uuringu põhjal jõutud järeldusele, et HCG dieediga saavutatud kaalulangus tuleneb ainuüksi ülimadala kalorsusega toidust ja sellel pole midagi pistmist hormooni HCG-ga 7, 8, 9, Nendes uuringutes võrreldi üksikisikutele piiratud kalorisisaldusega dieedil tehtud HCG ja platseebo süstide mõju.
Hupnootilised kaalulanguse ulevaated oli kahe rühma vahel identne või peaaegu identne. Lisaks tehti nende uuringute põhjal kindlaks, et hormoon HCG ei vähendanud nälga märkimisväärselt. Kokkuvõte Mitmed uuringud näitavad, et HCG esimese paeva kaalulangus pole HCG dieedil on tingitud ainult drastilisest kaloripiirangust.
Sellel pole midagi pistmist HCG-ga - mis on ka nälja vähendamisel ebaefektiivne. Kas dieet parandab keha koostist? Kaalukaotuse üks levinumaid kõrvaltoimeid on vähenenud lihasmass See on eriti tavaline dieetide puhul, mis piiravad oluliselt kalorite tarbimist, näiteks HCG dieet. Samuti võib teie keha arvata, et ta nälgib, ja vähendab energia säästmiseks põletatud kalorite arvu HCG dieedi pooldajad väidavad aga, HCG esimese paeva kaalulangus pole see põhjustab ainult rasva kadu, mitte lihaste kaotust.
Eksperdi vastused lugejate küsimustele HCG dieet on moehullus dieet, mis aitab teil kaotada 30 kilo vaid kuuga. See väga madala kalorsusega dieet VLCD võimaldab dieedipidajatel tarbida umbes — kalorit päevas koos hCG inimese kooriongonadotropiini hormoon tilkade, graanulite või pihustitega. Paljud usuvad, et hCG aitab nälga kontrolli all hoida. Kuid selle kinnitamiseks pole piisavalt teaduslikke uuringuid. Kui olete mõelnud hCG dieedile jõudmiseks kiireks kaalukaotuseks, peate teadma selle dieedi plusse ja miinuseid.
Samuti väidavad nad, et HCG tõstab teisi hormoone, kiirendab ainevahetust ja viib kasvu soodustavasse ehk anaboolsesse olekusse. Nende väidete toetuseks puuduvad teaduslikud tõendid 9, Madala kalorsusega dieedil on palju paremaid viise lihaste kaotuse ja ainevahetuse aeglustumise vältimiseks kui HCG võtmine. Tõstmine on kõige tõhusam strateegia.
Samuti võib ainevahetust kiirendada söömine palju kõrge valgusisaldusega toitu ja aeg-ajalt dieedist paus 14, 15, Kokkuvõte Mõned inimesed väidavad, et HCG dieet aitab vältida lihaste kaotust ja ainevahetuse aeglustumist, piirates samal ajal tõsiselt kaloreid.
Ükski tõend ei toeta neid väiteid.
Dieediga päevas kaalulangus ajakava
Kuidas dieeti kirjutatakse HCG dieet on väga madala rasvasisaldusega ja väga madala kalorsusega dieet. Üldiselt jaguneb see kolmeks etapiks: HCG esimese paeva kaalulangus pole Alustage HCG võtmist ja sööge kahe päeva jooksul palju rasvasisaldusega, kõrge kalorsusega toite.
Kaalukaotuse faas: Jätkake HCG võtmist ja sööge 3—6 nädalat päevas ainult kalorit. Hooldusfaas: Lõpetage HCG võtmine.
Suurendage toidu tarbimist järk-järgult, kuid vältige kolme nädala jooksul suhkrut ja tärklist. Ehkki minimaalse kaalulangetamisega tegelevatel inimestel võib keskfaasile kuluda kolm nädalat, võib olulist kaalulangetust soovijatel soovitada dieeti järgida kuus nädalat - ja korrata isegi kõiki tsükli faase mitu korda.
Kaalulangetamise faasis võite päevas süüa ainult kaks söögikorda - tavaliselt lõuna- ja õhtusööki. HCG söögiplaanid soovitavad üldiselt, et iga söögikord peaks sisaldama ühte osa lahja valku, köögivilju, tükk leiba ja puuvilju. Võite saada ka heakskiidetud toitude loendi, millest konkreetsetes kogustes valida. Vältida tuleks võid, õlisid ja suhkrut, kuid teid soovitatakse juua palju vett.
Beta HCG
Lubatud on ka mineraalvesi, kohv ja tee. Kokkuvõte HCG dieet jaguneb tavaliselt kolmeks etapiks.
Viivitus 1 päev, hcg 20
Kaalukaotusetapis võtate HCG-d, söödes päevas ainult kalorit. Reaalset HCG-d süstimise vormis manustatakse viljakuse ravimina ja see on saadaval ainult arsti ettekirjutuse alusel.
- Esiteks, kaalustalla.
- Meditatsioon Kaalu kaotamine võib olla keeruline, eriti kui te ei tea, kust alustada.
- Kuidas ehitada lahja lihase poletamise ajal rasva
- Kaalulangus 10 naela 6 kuu jooksul
Ainult süstimine võib tõsta HCG esimese paeva kaalulangus pole taset veres, mitte võrgus müüdavaid homöopaatilisi tooteid. Vastupidi, valitsusasutused on seadnud kahtluse alla HCG toodete ohutuse, kuna koostisosad on reguleerimata ja tundmatud. HCG dieediga on seotud ka mitmeid kõrvaltoimeid, näiteks: Peavalud Depressioon Väsimus See võib olla suuresti tingitud näljataseme kalorikogusest, mis on peaaegu garanteeritud, et see muudab inimesed õnnetuks.
Ühel juhul oli aastane naine HCG dieedil, Madal BP ja kaalulangus tema jalas ja kopsus tekkisid verehüübed.
- Viivitus 1 päev, hcg 20 - Tihendid
- Dr Simeonsi dieet?
- Mis muudab?
- Dieediga päevas kaalulangus ajakava
- James Smith Fat Loss Coach
- Fat Burner Pariis
Tehti kindlaks, et trombid olid tõenäoliselt põhjustatud dieedist Dieet võib toimida, kuid ainult seetõttu, et vähendate kaloreid HCG dieet piirab kalorite tarbimist nädalate kaupa umbes kalorini päevas, muutes selle äärmuslikuks kaalulangetuseks mõeldud dieediks. Mis tahes dieediga, mis on nii madala kalorsusega, saate kaalust alla.
Kuid arvukad uuringud on leidnud, et hormoonil HCG pole mõju kaalulangusele ega vähenda teie isu. Kui kavatsete kaalust alla võtta ja sellest lahti hoida, on palju tõhusaid meetodeid, mis on palju mõistlikumad kui HCG dieet. Soovitatavad Portali