Need võivad tekkida kehapiirkondadesse, mis kaalukaotuse ajal enim kahanevad — kõht, tagumik, reied, õlavarred. Raadiosagedustehnoloogia Veel imikueas on raadiosagedustehnoloogia RF kasutamine naha pingutamiseks viimastel aastatel palju tähelepanu pälvinud. Kui Su kehale on jäänud üleliigset rasva ja kõhule on tekkinud venitusarmid ning voldid, ei ole nendest üldjuhul vaid trenni ja õige toitumisega täielikult vabaneda võimalik. Lihtsad harjutused, nagu jalgade tõus, istumine, krõksud, õhurattasõit ja külgsillad, aitavad teil saada tasase ja toonuses kõhu. Enamikule inimestest mõjub kaalukaotuse tervise seisukohalt hästi, näiteks aitab ära hoida haigestumise II tüüpi diabeeti. Võite kasutada mandliõli, kookosõli või oliiviõli.
Kas kõhuplastika võib aidata venitusarmidega? Kõhuplastika Kõhuplastika on hea võimalus lõtvunud kõhuosa pinguldamiseks ja kaunima vöökoha saavutamiseks.
Protseduur on populaarne nii meeste kui naiste seas ja seda olenemata vanusest, sest kõigi nahk pole nii elastne, et kaalutõusule Kas naha kahaneb parast kaalulangust muudele muutustele vastu pidada. Kuigi trenni tegemise, õige toitumise, massaaži ja muude võtete abil on võimalik füüsilist vormi parandada ja vööpiirkonda kaunimaks muuta, ei Kas naha kahaneb parast kaalulangust see sellest hoolimata alati soovitud tulemusi tuua.
- Jääge vedelaks Pilt: Shutterstock Joo päevas 2 liitrit vett.
- 14 asja, millest kehakaalu langetades ei räägita (aga mida siiski teada võiksid) - Anne & Stiil
- Mida saad sina teha, et rasvaimu oleks edukas?
- Küll aga ei vasta enamasti keegi seepeale, et on nüüd kimpus üleliigse naha või inetute venitusarmidega.
Kui kõhu pikilihased on üksteisest eemaldunud ja pikaajaline kõhunaha venimine kõhupiirkonda soovimatud voldid jätnud, siis ainult trenni ja toitumisega nendest vabaneda kahjuks võimalik ei ole. Kõhuplastika ehk kõhupiirkonna lõtvunud naha ja rasvakihi kirurgiline eemaldamine koos lihaste pinguldamisega pakub selles lootusetuna näivas olukorras head ja madala riskiga lahendust.
Protseduurijärgselt paranenud välimus tõstab Sinu enesekindlust, misläbi paraneb ka üleüldine elukvaliteet. Näiteks, kui tunned ennast ümber keha olevates trenniriietes mugavamalt, võib suureneda motivatsioon jõusaali, rühmatreeningutesse või lihtsalt jooksma minna.
Kellele sobib kõhuplastika operatsioon? Kõhuplastika on sobilik nii meestele kui naistele, soolestiku valu ja kaalulangus on hea tervise ja stabiilse kaaluga.
Selleks kasutatakse ka radikaalseid meetmeid. Unustatakse ära, et inimene vajab elus püsimiseks nii energiat kui ka toitaineid, viimaseid on kõige parem saada toiduga, mitte toidulisanditest. Toidus on toitained õiges vahekorras ning nende imendumine sealt on kõige parem. Tehakse väike arvutus, et kui ma niipalju päevi nälgin või söön vaid näiteks kcal, siis peaksin kuue nädalaga kaotama näiteks 10 kg.
Kui Sa soovid kaalust alla võtta, on soovitatav teha seda enne protseduuri ning kõhuplastika ise ei ole kaalulangetuseks mõeldud protseduur.
Pigem lükka operatsioon edasi, kui Sa plaanid veel lapsi sünnitada, sest rasedusega võivad kõhuplastika ajal pinguldatud pikilihased üksteisest eemalduda.
Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus? Shutterstock Kui kaal ei lange, süüdistatakse enamasti aeglast ainevahetust ja võetakse appi sidrun, tšilli, Cayenne'i pipar, mõni muu toiduaine või internetist leitud nipp. Selgitame, millistel kuuldustel on tõepõhi all.
Samas meditsiinilises mõttes ei ole operatsioon vastunäidustatud ka enne taas rasedaks jäämist, kui planeerid rasedust pigem kaugemas tulevikus ning kõhupiirkonna väljanägemine Sulle siiski suurt muret teeb. Kindlasti oled oma muutunud keha üle õnnelik, tõenäoliselt on paranenud ka Sinu tervis ja enesetunne.
Kahjuks kurvastab paljusid kaalu languse läbi teinud inimesi rippuma jäänud kõht ja üleliigne väljaveninud nahk.
Rippuv kõht pärast rasedust Paljude naiste jaoks on lapse sünd ja emaks saamine üks elu imelisemaid sündmusi. Hoolimata sellest võib rasedusega muutunud välimus meeleolu rikkuda.
Site wide poll
Kui Su kehale on jäänud üleliigset rasva ja kõhule on tekkinud venitusarmid ning voldid, ei ole nendest üldjuhul vaid trenni ja õige toitumisega täielikult vabaneda võimalik. Tavaliselt ei jää kõhu trimmimiseks vastsündinud lapse eest hoolitsemise kõrvalt ka eriti aega.
Juba pelgalt viie- kuni kümneprotsendiline kaalukaotus parandab märgatavalt tervist ja vähendab selliste krooniliste tervisehädadesse nagu südamehaigustesse ja diabeeti haigestumise riski. Siin need on — nii head kui halvad! Muutud palju energilisemaks. Tohutu energialaeng on üks esimesi asju, mida inimesed täheldavad, kui kaal langema hakkab. Kui kannad endaga kaasas vähem kilosid, kulub sul selleks päeva vältel varasemast vähem energiat.
Kõhuplastika on hea viis saleda talje taastamiseks ning samuti ei takista see tulevikus uuesti rasedaks jäämist ja lapse kandmist, kuid nagu ka eelpool mainitud, soovitame pigem operatsiooni teha mitte enne uusi rasedusi. Vananemine ja hormonaalsed muutused Vananedes toimuvad kehas erinevad hormonaalsed muutused, mille tulemusena naha elastsus väheneb. Aeglustub naharakkude paljunemine ja keha hakkab vähem kollageeni ning elastiini tootma.
Miks nahk pärast kaalukaotust lõdveneb?
Ajapikku tekivad voldid ja kortsud. Vanemas eas soodustavad vööpiirkonnas naha lõtvumist ka kaalu kõikumine ja kunagised rasedused.
Üla- ja alakõhu venitusarmid Venitusarmide ehk striiade teke on igaühel omamoodi, mõnel inimesed joonistuvad armid ainult mööda ülakõhtu või ilmuvad nabast allpool olevasse piirkonda.