Kui vererõhk on kõrgem, siis peavad ka arterid oma vastupanu suurendama. Kui nüüd südameoperatsiooni käigus tehakse šunt, veri juhitakse aordist südamearterini ja seal kasutatakse venoosset materjali, siis hakkab see sama veen kõrge rõhu tingimustes ikkagi lupjuma. Ei ole. Mul on olnud patsiente, kes on mittemedikamentoossete meetmetega vererõhu täiesti normi saanud. Köögivilja lisandeid tuleb pakkuda koos liha ja kalaga. Kolesterooli tarbimist vähendatakse mg-ni päevas.
Esiteks, kaalustalla. Teiseks, autor on välja toonud ainult punktid, mida on kõige lihtsam kritiseerida. Võtame kas või selle platseebo efekti - autor kirjutab: "Selle asemel, et korrektselt argumenteerida oma dieedi teadusepõhist toimet, väidetakse põhimõtteliselt täiesti süüdimatult, et vahet ju pole, kas müüme teile platseebo jahutablette või mitte.
Kolmandaks, sellel dieedil on väga kindlad reeglid, lubatud toiduained jne.
Loputage pirnid põhjalikult, lõigake pooleks, eemaldage puuvilja igast osast südamik. Pange pirnipoolikud küpsetusplaadile, pange puuvilja südamik kodujuustuga, valage meega ja piserdage kaneeliga peal. Küpseta kraadini kuumutatud ahjus 10 minutit. Tükelda mandlid, puista need pirnidele ja saada need veel 10 minutit ahjus küpsema, kuni see on pehme.
Ma poleks seda elu sees uskunud, aga nende reeglite eiramine annab kohe tunda. Kui siin arvamust avaldanute meelest võiks selle kalori raames süüa ükskõik mida, ja nii ütles ka kaalustalla, siis tegelikult see nii ei ole.
Esmapilgul tundub tõesti, et kui süüa ainult kcal, siis pole Korge kolesterool kaalulanguse ajal vahet, mida sööd, alla võtad ikka. Olen enda nahal tunda saanud, kuidas näiteks kahe niiöelda vale köögivilja koos söömine tõi kaasa kaaluseisaku.
Olen lugenud foorumist, kuidas peotäie rohelise sibula söömine pani kaalu kinni mitmeks päevaks. Olen näinud, kuidas magamatus ja stress, kuumas saunas käimine, vähe joomine jne mõjutavad seda protsessi.
Soovitan igaühel endal asi selgeks teha ja mitte kuulata neid, kes seda ise järgi proovinud ei ole! Ise olen dieedil olnud natuke üle 3 nädala, enesetunne on super, nälga ei ole, maha olen võtnud üle 7 kg.
Kui nüüd keegi tuleb ütlema, et pideva nälja käes ongi normaalne, et näljatunnet enam ei teki, siis teadmiseks neile - see kadus kahe päevaga! Ei ole tavalisi suure nälja sümptomeid nagu peavalu, nõrkus, väsimus jms.
Umbes nädala pärast saan teada, kuidas mõjus dieet lihasmassile, sest lasin enne alustamist teha testi. Ei tohiks midagi hullu olla, sest näha ja tunda on, et lihased on alles ja kuskilt midagi ei ripu.
Naistelehes rääkis dieedi läbimisest Laine Randjärv.