Ühes suuremas uuringus leiti ka, et sigarettide suitsetamine võib põhjustada raskemat vormi obstruktiivse uneapnoe ja suurenenud päevase unisuse. Pehme suulae implantaadid. Kasvav hulk tõendeid annab mõista, et uneapnoe mõjutab ka glükoosi ainevahetust ning soodustab insuliiniresistentsust — mis võib kaasa tuua haigestumise 2.
Lisaks peate selle eemaloleku ajal puhastama. Kasutage suukaudset aparaati. See on palju väiksem, teisaldatav ja lihtsamini puhastatav kui CPAP-seade.
Related Content
Proovige ninaklappide ravi Provent. See uuem ravi koosneb ventiilist, mis läheb teie ninasõõrmetesse ja hoitakse lindiga paigal. Välja hingates loob ventiil kurgu tagaosale takistuse, mis hoiab hingamisteed lahti. Provent on väike ja ühekordselt kasutatav, nii et see reisib hõlpsalt, kuid kindlustus tavaliselt ei kata kulusid. Tooge oma padi.
CPAP-i alternatiivid: suuhingajatele, uneapnoele ja muule
Hotelli padjad võivad olla liiga pehmed, et magades korralikult oma pead ja kaela toetada, muutes öösel hingamise raskemaks. Võtke kaasa dekongestantide või antihistamiinikumide komplekt.
Happe refluksiga oli mul probleeme ainult siis, kui sõin tõeliselt suurt sööki. See oli natuke imelik - tundus, et ma ei suuda toitu maas hoida - aga see kaob; kui sõin tavalist toitu, polnud mul üldse probleeme.
Need ravimid leevendavad nina kinnisust. Võtke kaasa tennisepall või paar rulli Kaalulangus CPAPiga sokke. Kinnitage see pidžaama tagaküljele, Kaalulangus CPAPiga magamise ajal ei saaks te seljale veereda. Paki paremad nöörid kokku.
Too pikendusjuhe, nii et iga öösel vajaminev masin oleks hõlpsasti käeulatuses. Kui reisite välismaale, ärge Nutrivix CJENA vajalikke pistikupesa adapterid.
See sarnaneb CPAP-iga selle poolest, et kannate maski, mis surub suruõhku teie hingamisteedesse, et Kaalulangus CPAPiga neid lahti.
Erinevus on see, et CPAP-iga on rõhk sama kui sisse ja välja hingates. CPAP-i kasutavatel inimestel võib olla raske Kaalulangus CPAPiga hingata. BiPAP-seadmel on kaks rõhuseadet. Väljahingamisel Kaalulangus CPAPiga see madalam kui sisse hingates.
Maovähendusoperatsioon - Kui kaua on bariaatrilisi operatsioone tehtud?
See madalam rõhk võib hõlbustada väljahingamist, eriti kui teil on südame- või kopsuhaiguste tõttu hingamisraskusi. See näeb välja sarnane suukaitsmega, mida kannaksite sporti mängides. Need seadmed viivad alalõua edasi või hoiavad oma keelt paigal.
- Edmark poleb rasva
- Kaalulangus Kennewewhi WA
See aitab vältida teie keele ja ülemiste hingamisteede kudede kokkukukkumist ja ummistumist hingamisteedes magamise ajal.
Suukaudsed seadmed töötavad kõige paremini kerge või mõõduka OSA-ga inimestele. Need on kõige tõhusamad, kui need teile kohandatud sobivad.
Lisaks peate selle eemaloleku ajal puhastama. Kasutage suukaudset aparaati. See on palju väiksem, teisaldatav ja lihtsamini puhastatav kui CPAP-seade. Proovige ninaklappide ravi Provent. See uuem ravi koosneb ventiilist, mis läheb teie ninasõõrmetesse ja hoitakse lindiga paigal.
Halvasti paigaldatavad seadmed võivad põhjustada lõualuu probleeme ja võivad uneapnoe halvendada. Spetsialiseeritud hambaarst sobib teile selle seadme jaoks ja võtab teiega ühendust, et veenduda, et see aitab teie OSA-d. Kirurgia Kui seadmed ja elustiili muutused pole öist hingamist parandanud, peate võib-olla operatsiooni. Arst võib soovitada ühte järgmistest protseduuridest, sõltuvalt teie OSA-d põhjustavast probleemist.
Genioglossuse edendamine. Selle protseduuriga lõikab kirurg teie alalõua luu, et teie keelt edasi liigutada.
Tulemus hoiab teie keelt paigal, nii et see ei kata teie hingamisteid. Hüpoglossal närvi stimuleerimine. Keele liikumise kontrollimiseks Kaalulangus CPAPiga teie rinnale seade, mis on ühendatud hüpoglossilise närviga.
Lisatud andur jälgib teie hingamist magamise ajal.
Fresh articles
Hingamise katkestamisel stimuleerib andur hüpoglossilist närvi, et teie keel hingamisteedest välja viia. Lõualuu operatsioon.
Seda tüüpi operatsioon, mida nimetatakse maxillomandibulaarseks edasiliikumiseks, viib teie ülemise lõualuu ülemise lõualuu ja alalõua mandibli edasi, et luua rohkem hingamisruumi. Operatsiooni abil saab eemaldada polüüpe või kinnitada kaldunud vaheseina, kui üks neist takistab teil hõlpsalt nina kaudu hingata.
30-kilo kaalulangus ja portsjonikontroll taltsutas mu kõrvetisi
Pehme suulae implantaadid. See Kaalulangus CPAPiga invasiivne võimalus, mida nimetatakse ka sambaprotseduuriks, implanteerib suu katusesse kolm väikest varrast.
- Kaalulangus polvertriit
- Tegelik kaalulangus Spokane
Implantaadid toetavad teie pehmet suulae, et vältida selle kokkuvarisemist ülemiste hingamisteede kohal. Keele vähendamise operatsioon.
Patsiendi haridus ja elustiili muutused
Kui teil on suur keel, mis blokeerib teie hingamisteed, võib operatsioon selle väiksemaks muuta. Tonsiili ja adenoidi eemaldamine.
Teie mandlid ja adenoidid istuvad kurgu tagaosas. Kui need on nii suured, et need blokeerivad teie hingamisteed, peate võib-olla need eemaldama.
Positiivsed hingamisteede rõhu (PAP) seadmed
See on tavaline OSA kirurgiline ravi, see protseduur eemaldab suu kudedest ja kurgu ülaosast lisakoe, et hingamisteedesse satuks rohkem õhku. Alternatiiviks on uvulektoomia, mis eemaldab kogu uvula või selle osa, st pisarakujuline kude, mis ripub teie kõri tagaosas. Kaalukaotus Kui teil on ülekaalu või rasvumist, võib rasv kaela ja kurgu ümber settida.
Une ajal võib see lisakude blokeerida teie õhuvoolu ja põhjustada uneapnoe. Ainult 10 protsendi kaotamine oma kehakaalust võib parandada uneapnoe sümptomeid. See võib isegi seisundit ravida. Kaalu kaotamine pole lihtne.
- TTA kaalulanguse raputab
- Uneapnoe ja diabeedi vaheline seos
- Kas sooja vee poleb rasva
- Kaalulanguse sonad Naljakas
- Share on Facebook Share on Twitter Inimeste igapäevase une suurus ja kvaliteet on oluline energia taseme ja kaalu reguleerimisel ning veresuhkru kontrollimisel.
- CPAP-i Alternatiivid: Suuhingajatele, Uneapnoele Ja Muule | Meditsiiniline entsüklopeedia
- Obstruktiivse uneapnoe ravimeetodid Uni Fond - Uneteemad
Arsti abiga saate leida õige kombinatsiooni toitumismuutustest ja treeningmeetoditest, et OSA-ga midagi muuta. Kui dieedist ja treeningust ei piisa kaalu kaotamiseks, võite olla kandidaat bariaatriliseks operatsiooniks. Elustiil muutub Need lihtsad muudatused teie rutiinis võivad aidata teil öösel paremini magada: Maga oma küljel. See asend hõlbustab õhu kopsudesse sattumist.
Obstruktiivse uneapnoe ravimeetodid
Vältige alkoholi. Paar Kaalulangus CPAPiga veini või õlut enne magamaminekut võivad Vajadus Slim alla 2 nadala jooksul hingamisteede ülalihaseid lõdvestada ja hingamist raskendada, mis võib teie uinumise katkestada.
Treeni sageli. Regulaarne aeroobne tegevus võib aidata teil kaotada lisaraskust, mis raskendab hingamist. Treening võib aidata ka uneapnoe raskust vähendada. Ummikute leevendamine.
Võtke ummistunud ninakõrvalmiks või antihistamiin, mis aitab ninakäike avada, kui need on ummistunud. Ärge suitsetage. Lisaks muudele kahjulikele mõjudele teie tervisele halvendab sigarettide suitsetamine OSA-d, suurendades hingamisteede turset. Kui olete proovinud CPAP-aparaati ja see Kaalulangus CPAPiga töötanud teie jaoks, küsige oma arstilt muude võimaluste, näiteks suukaudsete abivahendite või kirurgia osas.
Proovige koos OSA-raviga säilitada tervislikke harjumusi. Kaalu kaotamine, regulaarsed treeningud ja suitsetamisest loobumine võivad kõik aidata teil Kaalulangus CPAPiga une saavutamiseks. Toimetaja Valik.