Võtke seade teid jookseb! Teie telefon saab teie samme jälgida Kui vaatate oma nutitelefoni spetsifikatsioonide loetelu, peaksite tähele panema, et sellel on kiirendusmõõtur ja 3-teljeline güroskoop.
Account Options
Nutitelefonide kui spordijälgijate piirangud Isiklik heaolu Kaalulangus C25K rakendusega oluline, mistõttu jäävad parimad füüsilise aktiivsuse jälgijad füüsiliselt aktiivsete seas populaarseks. Teemad mitte vähem, pole tingimata vajalik spordijälgija üldise liikuvuse ja tervise mõõtmiseks. Kiirendusmõõtur tuvastab liikumissuuna, güroskoop aga orientatsiooni ja pöörlemise.
Enamikul spordijälgijatel on ka kaasrakendus, mis koondab salvestatud teabe ja kuvab kogu statistika; see rakendus peab olema teie mobiilseadmesse installitud. Nii et kui te ikkagi kasutate oma nutitelefoni ja kui teie nutitelefonil on sammude lugemiseks juba õige tehnoloogia ja tarkvara, siis milleks üldse eraldi jälgimisseadet kasutada?
Alike posts
Paljudel juhtudel võib nutitelefon olla sama täpne kui spordilindid ja sammulugejad. Androidi sammude jälgimine Google Fit on eelinstallitud enamikus Android-seadmetes. Google Androidi kasutajad peaksid ootama nutitelefoni eelinstallitud rakendust Google Fit või Samsung Health.
Kui teil neid pole, saate need Google Playst alla laadida.
Mõlemat rakendust varutakse ja värskendatakse regulaarselt, mis teeb neist suurepärased valikud. Alustama, klõpsake nutitelefoni nuppu Start, kerige seadmes olevate rakenduste loend ja seejärel klõpsake mis tahes jälgimisrakendus, mida soovite kasutada. Teil palutakse sisestada mõned isiklikud andmed, nagu pikkus, kaal, vanus, sugu ja aktiivsuse tase.
Eraldi sobivuse seljas pole vaja. Teie telefon saab teie samme jälgida
See teave aitab programmilist andmete analüüsi täpsemalt teha. Samuti palutakse teil seada saab hiljem muuta tegevuseesmärgid, mis võivad olla sammude, kulutatud kalorite, läbitud vahemaa, kogu tegevuse aja või mõlema kombinatsiooni sihtmärk.
Sammud, kalorid, vahemaa ja aeg salvestatakse automaatselt; Rakenduse jälgimiseks tuleb kaal sisestada käsitsi. Rakenduse ja selle sätete uurimiseks on soovitatav võtta mõni minut, et tutvuda liidese, valikute ja lisafunktsioonidega.
Kui olete valmis, vaadake seda väikese jalutuskäiguga! Zen Labs Fitness Kui teie Android-seadmel pole Google Fit või Samsung Health või soovite lihtsalt mõnda muud rakendust Kaalulangus C25K rakendusega, on valiku vahel palju. Peamised erinevused rakenduste vahel on kasutusmugavus, visuaalne paigutus, ühenduvus, andmete esitamine kasutajale jne.
💄 5 parimat sobivuse programmi -
Siin on mõned alternatiivsed rakendused, mida proovida: C25K jooksutreener: kas olete valmis oma mängu parandama? Rakendust on lihtne kasutada ideaalne algajatele jooksjatele ja see pakub programmikomplekti, mis aitab teil aja jooksul järk-järgult jõudu ja vastupidavust kasvatada. Kas soovite teha kogu keha treeninguid? Zen Labs Fitnessil on rakendused treeningsõitudeks, surumisteks, surumisteks ja kükitamiseks.
- Hupnootiliste lugude kaalulanguse labivaatamine
- Kategooriateta 15 dieedirakendust, mis aitavad teil lõplikult kaalust alla võtta Palusime toitumisspetsialistidel ja sobivuse ekspertidel jagada oma lemmik dieedirakendusi, mis aitavad teil lõplikult kaalust alla võtta ja seda nad ütlesid.
Map My Walk: kui soovite alustada põhitõdedest ja sealt edasi liikuda, on Map My Walk suurepärane valik. Kui GPS on lubatud, saate oma marsruuti ja täielikku statistikat jälgida ja vaadata reaalajas, kohandatava häälega tagasiside abil.
Sammulugeja ja kaalulangetustreener: kui teie kõndimiseesmärkide hulka kuulub ka kaalulangus, võib see rakendus aidata.
Lisaks aktiivsuse jälgimisele võimaldavad Pacer Health Coachi sammulugeja ja kaalulangus sisestada kaalu ja KMI, võimaldades korreleerida tervise ja keha muutusi aktiivsusega. Sotsiaalne side aitab motivatsioonis püsida, hoolimata eesmärkidest. Nagu ülalmainitud rakendused Android-seadmetes, võimaldab ka Apple Health kasutajatel jälgida tegevusi, seada eesmärke ning toidu ja vee tarbimist. Apple Healthiga alustamiseks kerige seadme avakuva ja seejärel klõpsake rakenduse käivitamiseks.
Naelsterlingid Androidi, iPhone'i sammulugejate abil - Tarkvara -
Nagu teisedki fitness- ja terviserakendused, küsib ka Apple Health teie isikuandmeid. Rakendus Apple Health toimib jaoturina, seetõttu soovitab see alla laadida erinevad rakendused olenevalt sellest, mida soovite teha näiteks käivitada rakendused neile, kes soovivad töötada, jalgrattarakendused neile, kes sõidavad jalgrattaga jne. Apple Health edestab mõnes mõttes teisi fitnessi- ja terviserakendusi. Saate käsitsi sisestada terviseandmeid, importida ja vaadata terviseandmeid, sünkroonida erinevate ühendatud seadmetega näiteks unimonitorid, traadita kaalud, spordijälgijad jms jne.
Apple Health saab esialgu tunduvad seadete ja funktsioonide sügavust arvestades veidi hirmutavad. Seetõttu on armatuurlaua paigutuse ja seadistustega tutvumiseks soovitatav veidi aega võtta. Pacer Health, Inc. Kui Apple Health ei meeldi, on palju lihtsamaid alternatiive.
Enamik erinevusi Kaalulangus C25K rakendusega vahel on asjakohased näiteks visuaalsete andmete paigutus, liides, valikud Kaalulangus C25K rakendusega. Pidage vaid meeles, et jälgitavad tulemused kipuvad rakendustes erinema.
Siin on mõned alternatiivsed rakendused, mida proovida: Pacer Plus kaalulanguse sammulugeja ja BMI jälgija: Pacer töötab täielikult teie nutitelefonist ilma täiendavate seadete ja sisselogimisetappideta. See jälgib mitte ainult tegevust, samme, vahemaad ja kaloreid, vaid saate sisestada ka oma kehakaalu ja KMI. Pange paika eesmärgid, et püsida vormis ja kaotada need üleliigsed kilod.
Sammuloenduri ja sammulugeja aktiivsuse jälgija: kui soovite põhifunktsionaalsust ilma kellade ja viledeta, on see rakendus teie jaoks.
Android ja iPhone Step Counter Tracker
Rakendus lubab tühja patarei saada, nii et teie iPhone saab töötada terve päeva. Argus Kalorite loendur, dieet, sammude jälgija: Need, kes soovivad sügavalt sukelduda ja kvantifitseerida kõiki tervise aspekte, saavad seda teha selle Azumio Inc. Argus jälgib erinevaid tegevusi, kuid võimaldab kasutajatel sisseehitatud toiduandmebaasi abil ka kaloreid lugeda. Koos isikupärastatud kehakaalu langetamise plaanide ja treeningutega ootame tervemat inimest.