Vigastuse astet saab määrata ainult röntgenikiirgusega, mille tulemused määratakse esmaabiks - sidemeks, rehviks või krohviks. Kõige sagedamini ilmneb hüppeliigese valu kõndimisel ja see näitab vigastust. Kui patsiendil on pahkluud vähendatud, võib see paljudele patsientidele väga valu leevendada.
Murdunud jalg pahkluu
Hoiatus Hüppeliigese nihestus on üks levinumaid vigastusi. Nihestuse põhjustab pahkluud toetava sideme venitus või rebimine. Nihestused esinevad enamasti ATF-i sidemes eesmine nälkjas sidemekuna see kulgeb mööda pahkluu väliskülge. Välimine side ei ole nii tugev kui sisemine. Füüsilise jõu, raskusjõu ja kehakaalu abil venitame oma sidemeid tavapärasest võimekusest kaugemale. See viib sidemete ja ümbritsevate väikeste veresoonte pisarateni. Nihestus on nagu liiga tihedalt venitatud kumminiit, mis põhjustab pinnale pisaraid ja ebastabiilseid sidemeid.
Laste hüppeliigesed: koduhooldus, ravi ja millal pöörduda arsti poole
Sammud 1. Pidage meeles, mis juhtus siis, kui saite vigastada. See võib olla natuke keeruline, eriti kui teil on tugev valu. Kuid kogemus või tunne vigastuse ajal võivad teid meenutada.
Ortopeedikirurg purustas kauboi QB Dak Prescotti kohutava pahkluu vigastuse
Kui kiiresti te liigute? Suure kiirusega reisides nt suusatades või kiiresti joostes on teil oht luumurduks ja vajate professionaalset arstiabi. Väikese kiirusega reisivigastused nt hüppeliigeste raputamine sörkjooksu või kõndimise ajal on tõenäolisem nikastus, mis võib korraliku hoolduse korral ise paraneda.
Kas tunnete sideme rebenemist? Paljudel nikastuste korral tunnete sideme rebenemist. Kas kostab häält? Hüppeliiges võib mõra või luumurru korral lõheneda. Jälgige turset. Kui tekib nihestus, siis pahkluu paisub, tavaliselt kohe.
Nihestatud pahkluu
Kontrollige oma pahkluude külgi, et näha, kas need on paistes. Hüppeliigese nihestuse või murdmisega tekivad sageli tursed ja valu. Suu või pahkluu deformatsioon ja tugev valu on sageli pahkluu murdumise tunnused.
Sellisel juhul peate kasutama kargud ja pöörduma viivitamatult arsti poole.
Jälgige verevalumite märke. Nihestus põhjustab sageli verevalumeid. Kontrollige oma pahkluud verevalumite põhjustatud naha värvimuutuste suhtes. Kontrollige valu. Hüppeliigese nihestus on sageli valulik. Võite vigastuse piirkonda sõrmega puudutada, et näha, kas see valutab.
Pange pahkluule mõõdukas raskus. Võite proovida püsti seista ja asetada osa oma kehakaalust vigastatud pahkluule. Kui see valutab, võib see olla märk nihestusest või pahkluu murdumisest. Kasutage karke ja pöörduge kohe arsti poole.
Mida teha, kui pahkluu valutab - Seene May
Tunneta pahkluu "võnkumist". Väänatud pahkluu on sageli lõtv ja ebastabiilne. Tõsise nihestuse korral ei pruugi teil olla võimalik hüppeliigese kehakaalu panna ega seista.
Hüppeliigestele raskuste panemine või püsti tõusmine võib olla valus. Seetõttu peaksite kasutama kargud ja pöörduma viivitamatult arsti poole. Hüppeliigese nihestus koosneb 3 tasemest. Ravi sõltub vigastuse raskusastmest. Kõige vähem tõsine on 1. See on väike pisar, mis ei mõjuta seismist ega kõndimist.
Ehkki see on natuke ebamugav, saate hüppeliigest siiski tavapäraselt Kaalulangus pahkluu vigastusega.
Mida teha, kui pahkluu valutab - Artroos
Esimese astme nihestuse korral kaob turse tavaliselt mõne päeva pärast. Tundke ära 2. See on siis, kui sideme või mitu sidet on rebenenud, kuid mitte liiga suur. Näete mõõdukat Kaalulangus pahkluu vigastusega, turset ja verevalumeid.
- Tee oma kaalulangus valjakutse
- Traksidega Miks pahkluu sageli valutab?
- Kas hüppeliigese nihestused võivad korduda?
- Laste hüppeliigesed: sümptomid, ravi ja koduhooldus - Healths -
- Parim mees kaalulangus
- 2 nadala kaalulanguse napunaited
- Balloon Kaalulangus Memphis TN
Hüppeliiges on veidi lõtv ja tundub ettepoole tõmmatud. Tunnistage 3. Turse ja valu muutuvad tugevaks. Fibula ümbruses on märkimisväärne turse üle 4 cm. Meditsiiniliste testide abil saab tuvastada jalga ja pahkluud, mis võivad olla silmnähtavalt deformeerunud, või põlve all paikneva luumurd.
Tea, kas teil on luumurd.
Mida teha, kui pahkluu valutab
Luumurd on luuvigastus, mis on eriti levinud tervetel hüppeliigese pahkluu vigastustega inimestel ja eakatel kergematel kukkumistraumadel. Sümptomid on sageli sarnased 3. Murrud vajavad röntgenikiirgust ja professionaalset ravi. Hüppeliigese purunemine on väga valus ja ebastabiilne.
Ühe või mitme loetletud tunnuse ilmnemine näitab degeneratiivse või ägeda põletikulise protsessi arengut. Veel üks näit on hüppeliigese valu pidev ilmumine liikudes. Kui jalatsitest hoolimata on alati valus kõndida, siis on selle põhjuseks kõhre või sidemete haigus. Arstlik läbivaatus on vajalik ka ägeda valu korral, isegi kui pahkluul pole väliseid muutusi - välistest teguritest põhjustatud valu sündroom on alati mõõdukas ja põhjustab väikest ebamugavust.
Väikestel luumurdudel on nikastunud sümptomid, kuid ainult meditsiinitöötaja saab neid röntgenpildi abil diagnoosida või skriinida. Hammaste pragunemise heli vigastuse ajal võib olla tõend hüppeliigese murdude kohta.
Nähtavalt deformeerunud jalg või pahkluu, näiteks jalg ebanormaalses asendis või nurga all, on kindel Kaalulangus pahkluu vigastusega pahkluu murdumisest või nihestusest. Hoolimata nihestuse tasemest on kõige parem pöörduda arsti poole, et leida parim ravi, kui turse või valu püsib kauem kui nädal. Kui märkate 2. Teisisõnu, pöörduge arsti poole, kui te ei saa kõndida või teil on raskusi kõndimisegatunnete pahkluudes tuimust, teil on tugev valu ja kuulete vigastuse ajal pragisevat heli.
Ravi määramiseks on vaja professionaalseid röntgenkiirte ja katseid. Kerge nihestus võib enesehooldusega kaduda. Kuid nihestus, mis ei parane täielikult, võib põhjustada püsivat turset ja valu. Isegi kui teil on ainult 1.
Kuidas pahkluu nihestust ära tunda
Puhka pahkluud. Arsti Kaalulangus pahkluu vigastusega oodates saate kodus RICE-meetodil hoolitseda puhkus - puhkus, jää Kaalulangus pahkluu vigastusega kompressioon - sidemega ja kõrgus - jalgade tõstmine. See on nelja terapeutilise toimingu lühend.
Esimene samm on pahkluude puhkamine. Vältige pahkluu liigutamist ja parandage see võimaluse korral.
Kui teil on pappi saadaval, saate kujundada ajutise trakside, et kaitsta oma jalga edasiste vigastuste eest.
Proovige pahkluu lahutada nii, et see jääks oma kohale. Kandke jää. Jääga pahkluule kandmine võib vähendada turset ja ebamugavustunnet.
Leidke võimalikult kiiresti midagi külma, mis pahkluule panna. Asetage jääkuubik kotti ja kandke see õrnalt vuugi külge.
Katke rätikuga, et vältida naha külmade põletuste ohtu. Hüppeliigese pealekandmiseks võite kasutada külmutatud ubade kotti. Kandke oma pahkluu minutit, iga tunni järel.
Miks pahkluu sageli valutab? - Nihked May
Jätkake kandideerimist 48 tundi. Hüppeliigese kinnitus. Pange side pahkluu ümber vastavalt joonisele 8. Hüppeliigese turse vältimiseks ärge mähkige seda liiga tihedalt.
Pange sidemega nii, et sideme ja naha vahele saaks sisestada sõrme. Kui kahtlustate 2. Tõstke jalg üles. Tõstke jalad südamest kõrgemale.