Liigu sisu juurde

See kõik päädis mitmekuise ülesöömisega, mille käigus võtsin ükskord isegi 20 kg juurde. Õpetatavad praktikad tõepoolest toimivad. Hakkasin otsima alternatiivseid lahendusi.

Toitumisnõustaja Eva-Liisa Kaaristo Kehakaalu Kunst Kehakaal on mõjutatud erinevatest teguritest, milledest peamised on toitumine, liikumine ja emotsioonid.

Parim viis kohu naha sulgemiseks parast kaalulangust

Kui üks neist on tasakaalust väljas, siis on olukord võrreldav kolme jalaga taburetil istumisega — tasakaalu pole ja raskuskese sunnib sind pingutama pigem ebasoovitavas suunas. Kehakaalu kunst võtab fookusesse kõik 3 olulist teemat: toitumise, liikumise ja emotsioonid.

  • Andy Butler kaalulangus
  • Kirjuta siia küsimus või teema, mille kohta soovid infot saada Annan nõusoleku ülaltoodud vormis esitatud isikuandmete töötelmiseks vastavalt siintoodud Privaatsustingimustele Name This field is for validation purposes and should be left unchanged.
  • Personaaltreeneriga 5 kilo kaalulangust — ainult 8 kilo veel!

Kuigi kaalulangetaja on tihti üsna teadlik sellest, kuidas ja mida süüa, et kaal langeks, siis kõige raskem ongi teadmiste ellu rakendamine. Kõik teavad, et liikumine on oluline, ent kas ainus võimalus on minna jõusaali?

Kahjustuse kiirus

Ei ole. Võimalus liikumiseks võib olla sinu nina all, aga sa lihtsalt Emotsioonid ja kaalulangus märka seda. Aitame su liikuma ka ilma jõusaalita. Nendel on söömise juures suur roll.

OZ Kaalulanguse ulevaated

Mõnikord süüakse selleks, et unustada. Mõnikord süüakse selleks, et lohutada.

Mis on eduka kaalukaotuse saladus nr 1?

Mõnikord süüakse sellepärast, et ei suuda end pidurdada. Ja nii edasi.

Rasvaskaotuse mahkmed minu lahedal

See on vaid jäämäe veepealne tipp. Kunstiterapeut aitab üles leida sinu emotsioonid kehakaalu taga.

  1. Majaka tn 2Lasnamäe linnaosa,Harju maakondEesti Lisainfo: Kursus toimub teisipäeva õhtuti kokku kuuel korral:
  2. Pärast seda peate leidma tervikliku lahenduse liigse kehakaalu kaotamiseks sobivus, dieet, toidulisandid jne.

Ja viib Sind ilma toiduta enesemotiveerimise teekonnale. Ei, sa ei pea oskama joonistada ega maalida — kunstioskus ei ole siin üldse vajalik.

Kaalulangus parast menstruatsiooni

Töö toimub grupinõustamise Korgus telgi kaalulangus ja kestab peaaegu 3 kuud, mille jooksul vajad igal nädalal 1,5 h aega selleks, et osaleda grupitöös. Ülejäänud aeg kulub tööle iseendaga. Grupid on mõnusalt väikesed ja intiimsed, mis tagab kõigile võimaluse saada juhendajate tähelepanu.

Tihedate pukside kaalulangus

Kehakaalu Kunsti kohtumised toimuvad Tallinna kesklinnas, kust on hea ligipääs tagatud kõikide linnaosadega. Järgmine grupp alustab juba Vastame kirjadele hiljemalt järgmisel tööpäeval, kuid võimaluselt teeme seda ka kohe.

Mida oodata \