Kaasa võtan harjumuse end iga päev liigutada. Enesetunne super ja mees eile ütles et näen hea välja, et mingi paistetus nagu oleks ära läinud, tunnen ise samamoodi. See imeline tunne, mida Merike ja grupp endaga kaasa tõid.
Kutsun Sind osalema Figuuritajate kehakaalu päevasel väljakutsel! Neljal varasemal väljakutsel on osalenud ca naist! Figuuritamine on muutus Sinu mõttemaailmas.
- Kaalulangus pokside mangu ajal
- Стратмор пожал плечами.
- Miks tavaline Eesti mees oma naist naistepäeva puhul just 3,5kg roosidega üllatas? – Greenbite
- Я преподаватель, а не тайный агент, черт возьми.
- Клушар продолжал бушевать: - И этот полицейский из вашего города тоже хорош.
- Kaalulangus C25K rakendusega
- ГЛАВА 95 Кровь Христа… чаша спасения… Люди сгрудились вокруг бездыханного тела на скамье.
Figuuritamine on liikumisrõõm. Figuuritamisest võib saada Sinu uus elustiil! Kas kehakaalu teema puudutab Sind?
Kaalust alla Erikuga – kõik on võimalik! Eha lugu
Kas emotsioonid ja kehakaal on Sinu elus omavahel seotud? Kas number kaalul on lihtsalt number või on see Sinu kõige suurem stressiallikas?
Kas pilt peeglis meeldib Sulle või pigem vaatad sellest kõrvale? Kas soovid olla rahumeelsem ja tervem lapsevanem on Mees ja naise kaalulangus valjakutse Kas Sa soovid rõõmu ja kergusega vaadata enda sisse ja mõista, kuidas Sinu kehakaal on Sinu mõtlemisega seotud?
Mida teha, kui kaalulangus jääb seisma ja viimastest kilodest enam lahti ei saa?
Kui Sa soovid vastuseid nendele küsimustele ja oled valmis positiivseks muutuseks, siis mul on Sulle lahendus: kutsun Sind kaasa figuuritajate teekonnale, et rääkida ja näidata Sulle oma kogemustest lähtuvalt, kus kehakaalu põhjused tegelikult peituvad. Peale väljakutset oled selles veendunud, sest õpid kasutama 5 võtit, mis avavad tee vabadusse! Liiga palju pööratakse tähelepanu naise välimusele, kehale, tervisele ja toitumisele.
Vahel see kõik võib meid naisi nii ära väsitada, et tahamegi võtta tahvli šokolaadi ja selle lihtsalt alla kugistada nii, et maitset ka ei tunne. Tuleb tuttav ette?
Miks tavaline Eesti mees oma naist naistepäeva puhul just 3,5kg roosidega üllatas?
Kuid miks on see nii? Sest meie tass on tühi ja tegelikult on meil vaja hoopis midagi muud kui seda šokolaadi… Koos teiste naistega, kes on sarnaselt mõelnud ja tundnud, on alati lõbusam ja rõõmsam jagada seda, mis hingel ja veenduda, et me pole selle teemaga siin maailmas üksi.
Uus grupp alustab
Ma luban Sulle, et selle teekonna vältel õpid Sa ennast märkama hoopis teisest küljest. Sa veendud, et kehakaaluga seotud teemad on kinni kahe kõrva vahel. Tean seda oma kogemusest ja jagan seda lahendust ka Sinuga!
- Kottide vesi kaalulangus
- Esthike Mäletate seda, kuidas meie sõbrad Esthike Teamist võtsid oma matkale kaasa Green Bite batoone?
- Kaalust alla Erikuga – kõik on võimalik! Eha lugu – Erik Orgu blogi
- Прошу прощения.
- - Итак, даже в самых экстремальных условиях самый длинный шифр продержался в «ТРАНСТЕКСТЕ» около трех часов.
- Kaalulangus 18 paeva
- - Он и есть Северная Дакота.
Tänaseks on figuuritajate väljakutse läbinud ca naist! Ma ei ole siit grupist saanud juurde palju uusi teadmisi, aga muutunud on minu teod — ma kasutan neid teadmisi! See muutus on toimunud tänu sellele, et võtan aega enda kuulamise jaoks ja proovin olla hetkes kohal.
Kaasa võtan harjumuse end iga päev liigutada. Veel jääb minuga üks vahva kogemus sellest 21 päevast. See imeline tunne, mida Merike ja Mees rasva poletamise napunaited endaga kaasa tõid.
Kaaluga ei olegi jõudnud niipalju tegeleda, kui just oma mõttemaailma muutmisega, millest kaalunumbri muutus alguse saab. Aitäh, aitäh, aitäh! Kusjuures lõppkokkuvõttes edukalt! Sinu videoid vaadates kirjutasin oma Mees ja naise kaalulangus valjakutse päevikusse lehekülgede kaupa tarkusi ja häid nõuandeid.
Foto: TV3 Olles kasvatanud oma kehakaalu lausa uskumatu numbrini, ei jäänud Maarikal enam muud üle, kui põrsakostüüm selga panna ja koos teistega enda üle nalja heita. Aga kaua sa ikka teistele naljanumbriks oled, kui tervis juba jukerdab ja enda välimus tegelikult väga kurvaks teeb? Kas "Minu imeline muutumine" aitab?
Kiidan ja tunnustan end palju enam kui kolm nädalat tagasi. Teen endale pai ja kallistan.
Õhtustele rituaalidele on lisandunud oma keha tänamine. Need 21 päeva oli huvitav kulgemine täis eneseleidmist ja harimist. Tänu sinu toetusele ja energiale olen ma oma kehaga tänulik ja armastav sõber. See lõputu energia mida meile iga päev jagasid ja jagad on uskumatult kaunis ja kaasahaarav.
Olen avastanud ennast lausetelt, mida õppisin ja nüüd teistele märkamatult edasi andnud. Austan ennast sellisena nagu olen ja kui miski ei sobi on mul alati õigus uuesti valida.
Söön teadlikumalt ja liigun rohkem.
Naine ja mees - partneri valik
Kõik on võimalik, kui ma ise seda südames Mees ja naise kaalulangus valjakutse. See kõik on üliäge!!!
30-Päevane Väljakutse
Teadmine, et saab kõike ise muuta, alustades tööd oma üla korruselt nagu sa ütled. Olen nii rõõmus, et leidsin selle tee Teieni ja liitusin selle toreda grupiga!
Süümepiinadeta söömine. Kaal kui kinnisidee ja keskendumine hetkes enesetundele — ja valikute tegemine ette mõeldes sellele, et mis mulle päriselt heaolu tunde loob.
Tundub, et seni olen pigem keskendunud kõigele, mis tegelikult hoopis kaalu tõstab, mitte langetab — seda just mõttetasandil ja täiesti igapäevaselt. Täna ma siin väljakutses esile toodud aspektidele, peale vaadates isegi ei imesta, millest sellised kaalukõikumised ja pidev stress tekkinud on.
See oli nii äge ja silmiavav kogemus! Ja oli ikka raske uusi harjumusi kujundada.
Eks ikka tuleb ette nõrkushetki aga see on hoopis teistmoodi ja teadlikumalt. Palju enam olen hakkanud kuulama oma keha ja muutma oma toiduvalikuid. Kaalumisega pole ma ammu tegelenud, mõõdukalt trenni ja ikka oma keha tähele pannes!