Tagasi põhitõdede juurde Kas kanarind on alati parim? Hauta ühe minuti jooksul, seejärel lisa kanarinnad, mangod ja 75g karripastat, kuumalt või kuumalt, olenevalt sellest, mida eelistad. Kanafilee toiteväärtust on võimatu üle hinnata.
Kõige mahlasem kanarind. Samm-sammult retsept Kanarind, selle roa valmistamiseks on parem võtta kahesagariline: koorega luuga. Kana marinaadi keetmine. Selleks lisage vürtsid rasvasele hapukoorele või majoneesile või veel parem mõlema segu : kuivatatud granuleeritud küüslauk, Kaukaasia maitseaine "Khmeli-suneli", näpuotsatäis soola maitse järgi.
Võite lisada mis tahes vürtse, mis teile meeldivad. Kanarinna pinnale teeme väikesi lõikeid ja määrime kana heldelt vürtsidega marinaadiga. Keerame kanarinna kilekotti, sulgeme selle ettevaatlikult ja asetame külmkappi 8 tunniks või veel parem - üleöönii et kana oleks hästi küllastunud. Me kanname marineeritud kanarinda küpsetusnõusse või küpsetusplaadile ja küpsetame ahjus: esimesed 15 minutit kraadi juures, seejärel vähendage temperatuuri kraadini ja jätkake küpsetamist veel minutit - kuni see on täielikult küps.
Valmis küpsetatud rinnal on väga ilus välimus, sellest õhkub uskumatult isuäratav aroom: pealegi on see väga õrn ja väga mahlane liha. Võtke veel üks mahlase kana retsept, millel on huvitav magus järelmaitse.
Rinna saate valida nagu eelmises retseptis: suur, harjal ja eelistatavalt koorega - lõppude lõpuks annab nahk küpsetamisel Kaalulangus kana rinnajahu prep imelise välimuse ning täiendava maitse ja mahlasuse. Niisiis, hõõruge pestud ja kuivatatud kana marinaadiga. Marinaadi jaoks peate võtma paar supilusikatäit sojakastet, kaks supilusikatäit sinepit koos teradega ja ühe lusikatäie tavalise sinepi.
Lisage kaks supilusikatäit mett. Marinaadi soolamine pole vajalik, sest sojakaste on soolase maitsega. Lisage kolm nelki peeneks hakitud küüslauku ja veerand kaunat hakitud kuuma punast pipart. Segage kaste ja kastke kana igast küljest hästi. Pakime kanarinna küpsetushülsi ja saadame selle küpsetamiseks kraadini kuumutatud ahju: kuni see on täielikult küps.
Rinnafilee keetmine. Mahlane kanarind
Kaalulangus kana rinnajahu prep saate küpsetada õrna kana. Koori ja riivi kaks sibulat või haki blenderis. Viige keefiri ja soolaga hästi anumasse.
Selle marinaadiga vala kanafilee, kata kaanega ja jäta tunniks külma kohta marineeruma. Marineeritud kanarind tuleks asetada röstimisvarrukasse ja saata küpsetamiseni ahju. Kana liha koos kastmetega saab olema väga maitsev: näiteks mädarõikakaste, avokaadokaste või magushapu kaste ananassiga.
Kana ja spinat Alfredo
Esimese kastme jaoks peate mädarõika pesema ja koorima, riivima peene riiviga ja maitsestama punapeedi mahlaga, seejärel soolaga, lisama paar supilusikatäit hapukoort ja kolmandiku teelusikatäit sidrunimahla. Kooritud pähklituumad, umbes pool klaasi, kuivatatakse ahjus, kooritakse võimalikult õhukeseks ja klopitakse blenderis pastiseks.
Lisame mädarõigale ja hapukoorele pähklivõid, segame ja serveerime mahlase maitsva kana jaoks valmis kastet. Avokaadokastme jaoks koorige puuvili, võtke välja tuum Kaalulangus kana rinnajahu prep lõigake see pooleks. Maitsesta vähese soolaga, maitse järgi lisa aromaatseid ürte: näiteks Provencal - ja B2B Kaalulangus viiludeks lõigatud avokaado.
Sega kaste ja serveeri kastmes. Kodulindude marineerimiseks ja küpsetamiseks on palju liike: külastage meie saiti "Mulle meeldib süüa teha" - ja kindlasti leiate oma maitse järgi retsepte.
Kas kanarind on alati parim? Tagasi põhitõdede juurde
Tänu meile on teie kanarind kõige õrnem, mahlasem ja maitsvam. Kana rümba kõige õrnem, dieetlikum ja maitsvam osa, rinnaosa, on ilmselt kõigile koduse toiduvalmistamise austajatele hästi teada. Valge kanafilee sobib suurepäraselt sadade erinevate roogade jaoks. Kanarindade peen maitse ja peen aroom muudab need valmistamise lihtsuse ja teiste toodetega kombineerimise osas vaieldamatuks meistriks kõigi lihatoodete seas. Kuid kanarindadel on üks väike omadus.
KANA JA SPINATI ALFREDO RETSEPT - TERVIS -
Äärmiselt madal rasvasisaldus muudab kanafilee küpsetamise suhtes eriti tundlikuks. Piisab lihtsalt kanarindade küpsetamise tehnoloogilise kulinaarse protsessi häirimisest ning mahlase, õrna ja aromaatse roa asemel on oht saada midagi kuiva ja kergelt söödavat. Culinary Eden aitab teil neid vigu vältida. Täna kutsume teid õppima ja meenutama, kuidas koos meiega kanarinda küpsetada.
Kanafilee toiteväärtust on võimatu üle hinnata. Rinnad on rikkad kvaliteetsed, kergesti seeditavad valgud, aminohapped, mineraalid ja vitamiinid.
Rikkalik kana-, köögivilja- ja valge oasupp
Samal ajal võivad kanarinnad madala kolesteroolisisalduse tõttu kergesti konkureerida mitut tüüpi mereandide ja kaladega. Ja minimaalne rasvakogus muudab kanafilee absoluutselt asendamatuks tooteks dieedile, mille eesmärk on kaalulangus, ainevahetusprotsessi normaliseerimine või paljude kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ennetamine.
Kuid teie ja minu jaoks on kanarinnad väärtuslikud ennekõike kulinaarse tähtsuse poolest. Mida ei valmistata kanafileest! Salatid ja eelroad, supid ja teised soojad road, kebab ja grill.
Kanarindu keedetakse ja praetakse, hautatakse ja küpsetatakse. Prae kanafilee munades ja riivsaias, hauta kiiresti kuumas pannis ja küpseta kuni ahjus küpsetamiseni - isegi nii lihtne retsept võimaldab sul valmistada tõeliselt maitsvat rooga kanarindadest. Kanarindadest valmistatakse maailmakuulsaid Kiievi kotlette, mis üllatavad oma lõhnava mahlasuse ja õrnusega.
Maitse ja aroomi delikaatsus muudab kanarindade kombineerimise enamiku toodetega lihtsaks, luues teie enda retseptide järgi huvitavaid ja maitsvaid uusi roogasid. Kanarinnad sobivad suurepäraselt värskete, keedetud ja praetud köögiviljade, teravilja ja pasta, juustude ja piimatoodetega.
Aromaatsed ürdid, maitseained ja erksad idamaised vürtsid aitavad teil alati anda oma kanarinnaroogadele tuhandeid uusi maitseid ja aroome.
Täna on "Culinary Eden" teile kõige rohkem valiku ette valmistanud huvitavaid ideid ja toiduvalmistamise retseptid, mis aitavad kindlasti isegi algajatel koduperenaistel hõlpsalt otsustada, LiPO 6 rasvapoleti CENA kana rinnasid küpsetada.
Lihtsalt valmistatav ja maitsev suupistekokteil kanarindade ja seentega meeldib ka kaalulangetajale.
Kategooriateta 30 tervislikumat toitu Prep Parim viis tervisliku toitumisega kursil püsimiseks on külmiku varumine tervisliku ja lihtsa toiduga. Siin on nädala parimad toidukorrad. Tervisliku Toitumise Kui otsite süüa tervislikumaltjahu ettevalmistamine on üks parimaid viise seda teha. See võib säästa teid nii rämpstoidu suupistetesse sukeldumisest kui ka ennast sättida tervislikud kodused toidud nädala jooksul.
Klopi kergelt üks kanafilee ja lõika väikesteks kuubikuteks. Prae kana kaks minutit ilma õlita kastrulis, seejärel lisa kolm supilusikatäit kuuma vett ja hauta fileed veel viis minutit. Eemaldage kuumuselt ja jahutage. Lõika neli värsket seent õhukesteks viiludeks, haki üks küüslauguküüs ja viis rohelise sibula sulge.
Segage seened, sibul ja küüslauk, lisage gr. Sega saadud kaste kanafileega ja lase 20 minutit jahedas kohas tõmmata. Pange valmis kokteil klaasidesse, kaunistades neid petersellioksaga ja sellerivarrega. Soojad kanafilee ja peekoniga suupisterullid kaunistavad nii igapäevaselt kui ka pidulik laud Lõika kaks kanafilee ettevaatlikult õhukesteks pikkadeks laiadeks ribadeks.
Igal fileel peaks olema neli linti. Klopi maha, puista sidrunimahla ja maitse järgi soola.
Kas Kanarind On Alati Parim? Tagasi Põhitõdede Juurde - Söögid-joogid
Jätke 15 minutiks jahedasse kohta. Kastke g keeva soolaga maitsestatud vette. Hauta üks minut, nõruta kurn ja nõruta jääveega. Jagage keedetud oad kaheksaks kimbuks, mähkige iga kana kanafilee lindiga ja seejärel peekoniribaga.
Kas kanarind on alati parim? Tagasi põhitõdede juurde Kas kanarind on alati parim?
Pange saadud rullid võiga määritud küpsetusnõusse, niristage oliiviõli ja sidrunimahlaga, valage vormi neli supilusikatäit kuiva valget veini ja küpsetage ° C-ni kuumutatud ahjus 20 minutit. Serveeri soojalt. Kanarindade salat ananassidega osutub erksaks ja aromaatseks. Klopi üks kanarind korralikult läbi ja prae koos supilusikatäie oliiviõliga grillil või pannil kuldpruuniks.
Tervislik toitlustamine: küpseta nädala pärast tundi
Pange külmkappi ja lõigake kiiludeks. Lõika üks värske ja üks marineeritud kurk õhukesteks ribadeks. Keeda kolm muna, eemalda munakollased ja lõika valged viiludeks.
Viska nõusse üks purk g konserveeritud ananassitükke, lase siirupil nõrguda. Valmistage Kaalulangus kana rinnajahu prep eraldi. Asetage ülejäänud munakollased segisti kaussi, lisage ml.
Jahvata kõik koos ühtlaseks. Ühendage kana, kurgid, valgud ja ananassid, asetage sügavasse salatikaussi, valage kastmega Kaalulangus kana rinnajahu prep puistake värskete ürtidega. Maitsev ja rahuldust pakkuv soe salat praetud kanarindadega täiendab teie õhtusöögimenüüd suurepäraselt ja selle valmistamine pole sugugi keeruline.
Loputage üks kanafilee, kuivatage paberrätikuga, peksake veidi, maitsestage maitse järgi soola ja pipraga ning prae kõrgel kuumusel oliiviõlis viis minutit mõlemalt poolt kuldpruuniks.
Piserdage valmisfilee sidrunimahlaga ja lõigake õhukesteks ribadeks. Lõika pooleks gr. Ühendage seened kanafileega. Pange gr. Salati kausi põhja. Kõige peale pane kanarindadega seened, kaheksa pooleks lõigatud oliivi ja g.
Tükeldatud mozzarella. Vala 3 spl kastet salatile. Puista kooritud seedermänniseemned salatile ja serveeri kohe. Maitsestatud kanarindadega köögiviljasupp täiendab suurepäraselt nii teie igapäevast kui dieedimenüüd, eriti kuna sellise supi valmistamine on uskumatult lihtne.
Klopi kergelt lahti, lõika väikesteks tükkideks ja prae kuival praepannil kuldpruuniks gr. Lõika väikesteks tükkideks gr. Lõika üks väike suvikõrvits viiludeks. Keetke potis Kaalulangus kana rinnajahu prep liitrit kanapuljongit keemiseni, lisage köögiviljad ja fileed, lisage üks loorberileht ja paar tüümianioksakest. Aja kõik keema, vähenda kuumust keskmisele ja keeda suppi 20 minutit.