BL-vitamiinid muu hulgas tugevdada inimese närvisüsteemi. Aeglaselt, kuid kindlalt hakkas aprill aru saama, et kaal hoiab teda tagasi. Ja lõpuks, magusus.
Paar kaotas alla naela Keto dieedil alla aastaga Paar kaotas alla naela Keto dieedil alla aastaga April McIntoshil oli toiduga alati keeruline suhe. Ta võitles kasvava kehakaaluga ja andis oma emotsioonidega toimetulemiseks regulaarselt rasvast, suhkrut sisaldavat toitu.
Kaerahelbed Kaerahelbed- Suurepärane võimalus hommikusöögiks kui esimene toiduainete käigus energia laadimine ja mitte liigse kaalu saamine. Tal on tohutu hulk kiudaineid, grupi vitamiine, fosforit, tsinki, magneesiumi, rauda ja kaltsiumi.
April tahtis alati kaalust alla võtta ja ta nägi vaeva, et olla aktiivne, kuid ta lihtsalt ei suutnud oma dieeti õigele teele saada. See kõik muutus umbes aasta tagasi, kui April ja tema abikaasa Chris avastasid kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikusisaldusega keto dieedi ja kaotasid kollektiivselt naela.
SEOTUD: 9 lihtsat keto magustoitu teie magusa hamba rahuldamiseks Eelmise aasta novembris oli skaalal aprilli tagasi vaatav arv naela ja Chrisile Aprill ütleb Healthile, et Virginia paari dieet koosnes töödeldud, vähem tervislikest toitudest nagu mac ja juust, külmutatud kanakintsud ja kiiret kartuliputru.
Chris on mehaanik, töö, mis nõuab pikki ja pingelisi tunde, ütleb ta. Tema toiduvalikud peegeldasid seda. Kui ta valmistas lõunat tööle kaasa võtmiseks, viskaks ta kokku "kõik, mis oli kiire", ütleb ta Healthile.
Tööpäeva lõpus andis ta endale lubaduse serv maha võtta. Aeglaselt, kuid kindlalt hakkas aprill aru saama, et kaal Jade Goody kaalulangus teda tagasi. Üks hetk, mis talle silma paistab, oli see, kui ta oli koos oma 8-aastase vennaga lõbustuspargis.
- Kaalulanguse koolitus Wollongong
- Спасибо.
- Paar Kaotas Alla Naela Keto Dieedil Alla Aastaga | Kaalukaotus
- 20 Kaalulangus 6 kuu jooksul
Ta oli suremas, et sõita koos suure õega rulluisutajaga, kuid April oli sellest paanikas, meenutab naine. Kui nende kord oli sõitma asuda, said aprilli hirmud teoks. Puusad ei mahtunud istmele ja ta pidi väikevennale ütlema, et ta ei saa temaga koos sõita. Aprill soovib, et see oleks olnud viimane õlekõrs, mis sundis teda kaalukaotusele pühenduma.
Kuid see murdepunkt juhtus lõpuks paar kuud hiljem, kui ta ja Chris olid auhindade õhtusöögil. Ta riietus selleks ja tundis, et näeb uskumatu välja.
Paar kaotas alla 235 naela Keto dieedil alla aastaga
Kuid kui ta nägi öiseid fotosid, ei näinud naine, keda ta ekraanil nägi, välja midagi sellist, nagu ta end tundis. Sel hetkel tehti aprill tagasi istudes ja jälgides, kuidas tema tervis kontrolli alt väljub. Ta oli sotsiaalmeedias jälginud keto edulugusid ja ehkki ta oli toiduainetest nagu pasta loobumine skeptiline, teadis ta, et midagi peab muutuma. Nii läks Ta tunnistab, et esimesed päevad olid rasked, eriti nälja tõttu.
Kuid umbes nädala pärast märkas ta tervislikke muutusi. Chris seevastu Jade Goody kaalulangus olnud veendunud, et keto on tema jaoks. Ta jäi oma tavapäraste söögivalikute juurde, jälgides, kuidas aprill annab rasvase ja madala süsivesikusisaldusega Jade Goody kaalulangus elustiili.
Chris ei arvanud, et ta võiks loobuda sellistest toiduainetest nagu leib ja kartul, mis olid kogu tema elu jooksul olnud toidusedeli põhiosad. Tal kulus umbes kuu aega aprilli edusammude jälgimiseks, et temaga kaalulangetamise teekonnal liituda. Niipea kui pardale jõudis, teadis ta, et tegi õige valiku.
Nad asendasid oma tavapärased külmutatud kanakintsud prae, juustu, brokkoli ja peekoniga ning hoolitsesid selle eest, et nad treeniksid neile sobival viisil. Aprill ütleb, et talle meeldib lõunapausi ajal keha või liikumiseks miili või kaks jalutada ning Chris töötab terve päeva jalgadel ja teeb aktiivseid majapidamistöid nagu puulõhkumine.
Tutvumisreklaamid brunico chatt barranquilla companero 1 tasuta tutvumissait lits foto imeb tema kasuisa filmi prono eskorttüdruk saint germain en laye tasuta kuradi paksuke kuradi hiina erootiline lugu fetiš eskort tüdrukud eebenipuu.
Nüüd, aasta hiljem, on aprill kaotanud naela ja kaalub Chris on kaotanud naela ja kellad juures. Mõlemad on oma välimuse suhtes enesekindlamad ja neile meeldib, et nad ei muretse enam selle pärast, et nende kehakaal takistab neil tegevust ja hobisid.
Kuid April usub, et tema jaoks on kõige tasuvam osa tema värskest toiduvabadusest.
- Kaalulangus Ei soo
- До поворота оставалось еще триста метров, а такси от него отделяло всего несколько машин.
- Rice putru veele. Mis kalorite ja kasu riisi putru
- Loomulik viis naha pingutamiseks parast kaalulangust
Ma ei söö ainult selleks, et süüa.