Teie uus elustiil paneb teid armuma tervislikumatesse harjumustesse ja teile meeldib olla tervislikult paremas kohas. Kui hakkate õhtuseid treeninguid vahele jätma, kuna olete väsinud või teil on sotsiaalseid kohustusi, aeglustab see teie kehakaalu langust. Kaalu kaotamiseks peavad naised tarbima ainult umbes või vähem kalorit päevas
Slimming Superfood retsept: maitsev ühekorra Teriyaki lõhe nõu
Uksumatu: veiniga kaalutõusu vastu? Jah, see toimib!
Sa pole ainus — paljud meist tunnevad enne magamaminekut vajadust väikese snäki järele. Ning meie õnneks ja olgem ausad, üllatuseks, on teadlased leidnud ideaalse hilisõhtuse kõhutäite — veini!
800-kalorite dieet: VLCD kaalulanguse, diabeedi ja kõrge BP jaoks
Lõpetasid sa enda õhtusöögi korralikult ära, kuid enne magamaminekut on kõht siiski tühi? Sa ei usu oma silmi? Kuid nii see tõepoolest on!
Hiljutised uuringud on näidanud, et vein aitab võidelda diabeediga ning parandab sinu seksiisu, kuid samas on see ka suurepärane viis ennetada seda, et sa enne magamaminekut endal snäkkidest kõhtu täis ei pugiks.
Ferris ülistab mõtet õhtusest veini nautimisest, sest nii tunned sa Slimming Ohtune tops rahulolevana Slimming Ohtune tops suudad ka enda dieedist kinni pidada.
Uksumatu: veiniga kaalutõusu vastu? Jah, see toimib! Sa pole ainus — paljud meist tunnevad enne magamaminekut vajadust väikese snäki järele.
Eelistatult tasuks juua punast veini. Harvardi Ülikool viis 13 aasta jooksul läbi uuringu, millest võttis osa 20 naist.
Kas öine treenimine võib aidata kaalust alla võtta kiiremini?
Uuring näitas, et naistel, kes jõid päevas ära pool pudelit veini, kahanes oluliselt risk muutuda ülekaaluliseks. Linda paistab olevat elav kinnitus sellele teooriale.
Ent naisi, kes hilisõhtust veinijoomist ülistavad, on teisigi. Väidetavalt ei avaldu seesugune veinijoomine mingit halba mõju kaalunumbrile. Paljud naised tõid selle kaalujälgimise nipi positiivse küljena välja ka veini rahustava toime.
Tuleb aga meeles pidada, et sellel trikil on oma varjukülg. Ehkki vein aitab vältida õhtust šokolaadi söömist, võid sa veiniga liialdades siiski liigselt kaloreid manustada ja pead hommikul pohmelliga tööle minema.
Yangsen Slimming Pack
Seega piirdu klaasiga — nii pärsid õhtuti oma isu, magad öösel paremini ning tunned end stressivabamalt. Allikas: vinepair.